球二、学习正面双手传球技术(40min)准备姿势:采用稍蹲准备姿势,两脚左右开立,一前一后,约同肩宽,两膝稍弯曲,上体自然挺起,两手自然抬起,准备传球。传球手型:两手组成半球状,两拇指相对成“一字形”传球手型或两拇指斜向前成教法:讲解示范⑴完整示范(正面与侧面)⑵讲解动作要领要求:示范正确,重难点要明确强调。教法:⑴完整示范⑵边讲解边示范要求:示范正确,重点要明确强调。讲解队形○○○○○○○○○○○○○○要求:全体学生认真体会各种姿势与步法的动作要领练习:⑴准备姿势:(8min)①在教师的指导下,原地做三种不同的准备姿势。②原地小步跑,听到老师的口令做半蹲准备姿势⑵移动:(12min)成半蹲准备姿势,按老师的手势(前后左右)做并步移动,交叉步移动,滑步移动两人一组,一人抛球,一人移动成为准备姿势接球注意:整个练习过程中,要保持起始动作成准备姿势练习队形:○讲解队形:○○○○○○○○○○○○○○要求:全体学生体会传球的技术要领练习:摆好手型,随教师的口令做好徒手模仿传球动作(5min)基本部分“斜前形”传球手型。击球点:额前上方一球左右传球用力动作:以手指、手腕的弹力及伸臂伴送和伸膝蹬地全身协调用力将球传出技术要点:①掌握正确的传球手型②合理的击球点技术难点:触球瞬间的缓冲传球的协调用力动作传固顶球,一人持球在另一人额前上方,另一人以传球手型触球,向前做传球动作(5min)每人一球,自抛后用传球手型接住,检查手型及出球部位(5min)连续的向上自传(10min)两人一组,近距离自抛后传向同伴(5min)两人一组,相距4-5米,一抛一传(5min)两人一组,对传球(5min)○↑↓○要求:体会传球的手型与动作,尽量控制球的方向结束部分(5min)小结布置收拾器械提出下节课的内容师生再见?教师总结本课情况,给予肯定鼓励队形:○○○○○○○○○○○○○○△要求:快、静、齐课后总结:
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