学生注意听讲,仔细观察教师示范,提出疑问。2、学生进行分组练习:1)学生徒手模仿练习(3次)2)体前胯下向前抛(3次)体会快速用力挥臂。3)体前胯下向后抛(3次)体会快速用力挥臂。4)双手向前掷实心球练习(3-5次)3、注意观察、思考,体验动作。互相比较、评价、认识自己的优缺点,及时改正。组织: 讲解示范队形:★★★★★★★★★★★★★★★★★★要求:注意观察、认真模仿前抛、后抛队形:★★★★★★★★★★★★要求: 1、认真练习、互帮、互学、互评。 2、技术动作合理,协调用力。 28'游戏:绕障碍物接力赛。教师讲解游戏方法,提出注意事项和要求。1、徒手绕障碍物接力赛2、双手抱球绕障碍物接力赛3、比赛规则和方法:把队员分成人数相等的四路纵队,分别站在20米线外,裁判员发令后,一名队员从起跑线后抱2个实心球快跑至20米绕障碍物再跑回队伍把球交给下一位同学,最先完成的为胜。游戏教法:1、教师讲解游戏规则和比赛方法。2、听清游戏规则和方法。3、由小组长带领演练4、积极参与游戏,并为同伴加油助威。组织:游戏分为四组进行比赛○○●●?○○●●○○●●○○●●规则要求:1.抱球队员如中途掉球,须从掉球处将球捡起,继续跑进。2.参赛者必须沿自己的跑道跑进,如违例,即判犯规,成绩无效。恢复整理部分1、放松身心2、总结本课情况和布置课外作业3、安排值日生收还器材教法:1、教师带领学生进行放松练习。2、教师总结并强调技术动作要点。3、布置课外作业:什么角度我们投掷最远?教法:1、全体学生按照教师要求有节奏地跟随老师练习。2、同学积极参与到课的总结与分析。3、自觉完成课外作业组织:如图XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求:注意听讲、踊跃发言。?4'场地器材田径场自画投掷练习区、实心球15个、标志物4个。预计运动负荷平均心率:120次/分左右练习密度:45-50%课后反思
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