体育健康基础知识:肥胖的原因及控制教学目标:认识肥胖对人体的危害。了解预防肥胖的预防方法。关注身体、注意健康。教学重点:认识肥胖对人体的危害,了解预防肥胖的预防方法。教学准备:上网搜集关于儿童肥胖及预防的资料。教学过程:游戏导入:照镜子(说明游戏方法及规则)揭示课题:肥胖的原因及控制二、观察图片讨论:并说一说肥胖的原因有哪些?(一)肥胖的原因1、师:同学们想一想造成肥胖的原因有哪些?生:遗传,爱吃油炸食品,暴饮暴食等师:总结为以下两个方面:原因1:遗传,父母一方肥胖的其子女发胖的几率40%;父母双方肥胖,其子女发胖的几率为70%。原因2:暴饮暴食。摄入热量过多,活动量不足,使得脂肪大量堆积,也会造成人体肥胖。观察图片,根据遗传和暴饮暴食将它们归类(观察课件中出示的图片)如何控制肥胖师:同学们想一想我们该如何控制肥胖?生:进行小组讨论展示学生小组讨论的成果老师总结控制饮食。在膳食均衡情况下,适当减少主食,多吃水果蔬菜。经常参加体育活动,如长跑,跳绳等。肥胖对身体及心理的危害(想一想???)总结:肥胖对身体的危害主要有:身体笨重,行动迟缓,活动能力差,易得疾病;对心理方面的危害主要有:影响体型美,影响智力发展,影响心理健康;视频欣赏师:在看视频的同时,同学们想到了什么?看完之后大家一起说一说生:不能吃垃圾食品,要多运动,容易得疾病等三、师生共同回顾本课内容结束部分布置课后小作业:编排情景剧宣布下课
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