肥胖与健康

2.7 倍, 亦有研究显示 Р BMI 与患糖尿病的危机 РBMI 25-26.9 上升 2 倍 Р BMI 29-30.9 上升 6.7 倍 Р BMI 35 以上 上升 42 倍 Р 万一患上糖尿病, 就要长期同服药, 进行饮食, 长期作战, 歇力延后并发症如肾病, Р 的出现, Р Р 心脏病 Р 25 岁以上人士, 你的 BMI 与心脏病的危机是 Р BMI25-28.9 上升 2 倍 Р BMI29 以上 上升 3.6 倍 Р 男士们, 你的体重每上升 10%, 你患上心脏病的机会上升 38%, 另外, 肥胖人士患Р 高血压的机会较正常体重人士高出 50-300%, 而高血压仍是心血管疾病的重要危Р 险因素. 心脏病: 就如一个隐藏在你身上的炸弹, 随时爆发, 危及生命 Р Р 其它疾病 Р 肥胖直接间接造成各种身体问题, 包括肥胖人士易患胆石(比正常体重人士高 27Р 倍), 关节炎, 乳癌, 子宫癌等, 不但影响健康, 更会缩短寿命. Р Р 减肥好处多 Р Р 如果你属过胖, 减减肥可以大大帮助你降低以下疾病的患病树会 Р 糖尿病 – 你每减去 5kg 体重, 降低你 50%患病机会 Р心脏病 – Р高血压患者, 每减去 1%体重, 可降低血压值的 1mm(上压)及 2mm(下压 Р高血脂患者, 每减去 1kg 体重, 可降低 1%总胆固醇及 “坏胆固醇” Р Р肥胖人士要积极采取行动, 考虑开始你的减肥大行动.Р但增磅容易落磅难, 减肥要有耐性, 配合正确的减肥方法, 才可以安全地促进健Р康。 Р Р文 Penny