游泳教学年度教学总结

员的头按在水中,这样的话,学员就会对教练产生恐惧,更加不敢的学习,这时候教练应该告诉他在水里要打开眼睛,鼻子,嘴巴不要吸气,这样的话就会喝水,你要听教练的话,就不会喝水。使学员充分的相信教练,对教练建立信任,憋气眼睛打开看池壁,(告诉学员自己在水里会在水里比划一个数字,叫他起来告诉自己(来自:在点网:游泳教学年度教学总结),就可以知道他是否打开眼睛,打开眼睛是客服怕水的一个重要环节)熟练后,可以与他一起沉到水里看池底,或者猜拳。这样能够使学员的憋气更加的久,也不会那么乏味,不知不觉学员也就慢慢会客服怕水的心理,在后面的其他动作也就会很顺利的进行。3.不敢换气的学员——————这个时候教练要做示范给学员看,叫他先憋气,受不了了,就用鼻子慢慢的吐气,一直吐到自己的鼻子嘴巴离开了水面。熟练后必须做连贯的,吐到自己的鼻子嘴巴离开了水面之后迅速打开嘴巴快速吸一口气马上下去继续,连续的重复此动作,待学员熟练后在进行下一个流程.(切记:吐到自己的鼻子嘴巴离开了水面才打开嘴巴吸气,不然嘴巴会进水。)4.不敢漂浮的学员——————首先自己做示范,然后叫学员绑着背漂,拿着浮板,蹬壁滑行,使学员感受水的浮力,以及很难掌握的平衡,不敢蹬出来的积极做思想工作,告诉他不会沉有背漂,还有教练在这里没什么好怕的。熟练后取背漂,拿浮板蹬出来,自己要做好保护工作,及时接好学员,不要让学员喝到水。在熟练就浮板也取了,徒手蹬出来,使他掌握好平衡。(切记:蹬壁滑行的时候告诉他手伸直双臂夹住耳朵,眼睛看池底,还有就是吸一口大气憋着在蹬壁滑行。)5.蛙泳腿做的不好把背漂脱了,拿浮板蹬出去,腿的动作后熟练后就浮板也去掉,让他徒手游出来,来。提醒他三次蛙泳腿换一次气。使(在上完蛙泳腿课的时候,给他布置作业,就是回家后在床上趴着练蛙泳腿,收,勾,蹬夹。做200个分组做。这样的目的是为了让他记住动作,还有就是形成自己蛙泳腿。)