确对待和家人的关系。由于不良的情绪从而影响了和同学的关系,咨询师引导求助者从家庭到社会来思考他的问题。这是合理情绪治疗法中至关重要的一点。3、布置家庭作业:要求求助者对自己的不合理信念进行认真思考,利用下一周的时间主动同学沟通,让求助者体会,家里增添了妹妹,只有和别人好好相处,别人才会接纳你。(四)巩固阶段第4次咨询:过程:1、反馈咨询作业:求助者已意识到,自己的不良情绪不是别人造成的,而是因为自己的不合理信念造成的。求助者头发理短了,症状基本消失。2、基本结束咨询,做好咨询回顾和总结。在对求助者正面积极鼓励的基础上,进一步引导求助者将此次的认识扩展到生活的其他领域。八、咨询效果评估(一)咨询师评估:通过咨询,咨询的具体目标和近期目标基本实现,求助者基本消除或缓解了抑郁、烦恼、焦燥的情绪。求助者在认知、情绪、行为模式上出现了积极变化,人际关系改善,能和周围的人正常交流。(二)求助者的自我评估:自述心情好转很多,与母亲关系明显改善。与同学打交道或出现在公众面前不再觉得尴尬。认为以前的许多想法是自寻烦恼,现在感觉轻松了很多。(三)心理测验结果:SCL-90总分129分,总分下降了20分,各因子分均小于2,属于正常范围来源:准分36分属于正常范围,说明求助者的抑郁情绪已缓解。 SAS标准分42分属于正常范围,说明求助者的焦虑情绪已经明显缓解。参考文献:【1】郭念峰主编.国家职业资格培训教程:心理咨询师(基础知识)[M].北京:民族出版社,2005年8月第一版.249-323。【2】李建茹.介绍合理情绪疗法及技术[J]心理与健康,2002(04)【3】郭念峰主编.国家职业资格培训教程:心理咨询师(三级)[M].北京:民族出版社,2005年8月第一版.114-129。【4】郭念峰主编.国家职业资格培训教程:心理咨询师(二级)[M].北京:民族出版社,2005年8月第一版.86-97.
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