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【7A文】第一套太极功夫扇分动口诀

上传者:梦溪 |  格式:doc  |  页数:3 |  大小:30KB

文档介绍
步按扇)动作同十X五33鹞子翻身(翻身藏扇)动作同十六34坐马观花(马步亮扇)动作同十七序号动作名称分动口诀备注35顺鸾肘(马步顶肘)1、合扇相抱;2、马步顶肘;(转头看右侧)36裹鞭炮(马步翻砸)1、右转叠拳(左上右下);2、抡臂叠拳;3、马步分砸;(看左拳)37前招势(虚步拨扇)1、右转摆掌;2、左转撇脚;3、上(虚)步拨扇;(转向正东)38双震脚(震脚拍扇)1、右转抬扇;2、下沉分合;3、顺提离地;4、逆按振脚;39龙虎相交(蹬脚推扇)1、提膝收扇;2、蹬脚推(扇)架;40玉女穿棱(望月亮扇)1、落脚合臂;2、左上右叉展臂;3、开扇后举(右腿)41天女散花(云扇合抱)1、上(右)步抱扇;2、两手分(平)举;3、上合仰头;4、转腕云扇;5、插步抱扇42霸王扬旗(歇步亮扇)1、上(右)步合扇展臂;2、歇步亮扇;43行步过门(托扇行步)1、转身穿扇;2、插步抱扇;3、抱扇行五步;4、转身合掌;5、合扇开步;6、两臂展开。(面向正南)44七星手(虚步掤扇)1、两臂前平举;2、曲蹲下按;3、(两手)划弧前摆;4、(左)虚步掤扇;45揽扎衣(弓步掤扇)1、左下右上绕臂,2、收(右)脚抱手;3、转身上步;4、弓步前掤;46捋挤势(后捋前挤)1、摆臂翻扇;2、后坐下捋;3、转身搭手;4、弓步前挤;47苏秦背剑(并步背剑)1、后坐平云;2、转腰推扇;3、并步背扇推掌(东南);48搂膝拗步(弓步戳扇)1、右举左收;2、(左)旋臂合扇;曲蹲;3、左转收扇上步;4、弓步搂膝戳扇;49单鞭下势(仆步穿扇)1、扣脚转身;2、勾手上提;3、移步下蹲;4、仆步穿扇亮扇;50弯弓射虎(弓步架打)1、(右)弓步起身托扇扣脚;2、左上右下转腰摆臂;3、架扇打拳51白鹤亮翅(虚步亮扇)1、后坐扣脚落合扇;2、右转腰分手;3、虚步开扇;52收势(抱扇还原)1、合扇落手;2、收脚平举;3、并步抱扇;4、垂臂还原

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