健2,小林是八年级学生,虽然知道体育锻炼是提高体能的好方法,总是一暴十寒,不能坚持,结果他的体能反而还下降了,这是为什么呢?答:①应选择自己有兴趣和需要的运动项目,⑦保证锻炼的时间(每周2—3次,每次20一40分钟),③从培养意志品质方面回答(此点学生自己发挥),3.体育锻炼的益处是什么?答:①促进正常生长发育②控制体重,健美体形③展示能力,增强自信④提高人体机能③促进人与人的交流⑥预防各种疾病⑦愉悦身心,调节疲劳⑧更好地接触大自然。4.剧烈运动前为什么要做准备活动?你平时是怎么做整理活动的?答:一,人体由安静状态过渡到运动状态,需要一个适应过程。运动前的准备活动,能提高神经中枢的兴奋性和心肺功能,增加肌肉的血流量,有助于提高运动能力,并能减少或避免运动伤害事故的发生。二,学生根据自己的体会,列举两或三个放松运动的事列。5.据自己身体实际情况和初中学生的生理心理特点谈谈你对参加体育锻炼是如何认识的?(谈谈体育锻炼的意义,目的和锻炼中要注意的事项6.为什么要掌握体育和健康知识?答:体育是文化教育的重要组成部分,是现代人生活中不可缺少的文化生活内容;健康是人追求的目标和权利;是人生最宝贵的财富。因此,掌握一定的体育和健康知识不仅是我们更加科学地参加体育锻炼和维护健康的需要,也是每个现代人必须具备的文学素养。7.小强持续心情低落,常伴有焦虑和恐惧,注意力不集中,厌学,爱发脾气,与同学关系紧张等现象。你说小明该怎样调节自己的情绪?请你出出主意。(此题答案就是调节情绪的几种方法)多年的财务工作实践给了我巨大的舞台来提高自已观察问题、分析问题、处理问题的能力,使我的业务水平和工作能力得到了长足的进步,但我也清醒地认识到,自己的工作中还存在许多不足之处,今后,我将更加注意学习,努力克服工作中遇到的困难,进一步提高职业道德修养,提高业务学识和组织管理水平,为全县交通事业的发展作出新的贡献。
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