体、自然挥臂快速用力向前掷出学生乐于重复练习,并在练习中通过自行组织、自我表现、相互配合获得体验和满足序号课次教学内容与要求教学建议113内容:持轻物掷远(正面投掷)要求:改进正面肩上投的动作,能做出肘关节向前、用力挥臂动作;培养自行组织练习的能力做投掷徒手模仿练习分散练习投掷练习练习对墙投216内容:持轻物掷准要求:初步学习向后引伸、后退蹬地、迅速转提的自然挥臂动作;通过观察,互相学习,互相帮助做挥臂鞭打动作用轻物投悬挂物采用投掷游戏的形式进行练习317内容:持轻物掷远(侧向投掷)要求:学会蹬转动作和快速用力向前掷,敢于自我表现、自我发挥徒手蹬转挥臂练习对准目标侧向投掷轻物向远处投419内容:持轻物掷远(侧向投掷)要求:学会侧向投的动作和方法,做到相互配合、相互帮助双人练习“拉满弓”做挥臂鞭打动作向远处有标志的地方投掷一年级第二学期跳绳单项教学计划教学目标知道跳短绳的几种动作方法掌握单脚、并脚、加垫和不加垫跳绳的动作乐于参加跳绳练习,并在练习中获得满足感课次序号教学内容与要求教学建议117内容:跳短绳要求:学会单脚、并脚、加垫和不加垫跳绳的动作方法讲解、示范单脚、并脚、加垫和不加垫跳绳的动作方法每人一根绳,有并脚加垫跳过渡到并脚连续跳和由慢到快单脚交换连续跳绳练习练习过程中,不断提示学生手摇绳与脚跳的协调配合220内容:跳短绳要求:提高跳短绳动作的熟练程度利用短绳做各种活动性游戏,启发学生想象讲解、示范各种单手摇绳和跳的动作用口令或音乐节拍做各种跳法的练习321内容:跳短绳要求:掌握各种加垫和不加垫跳绳的技能,提高跳绳的协调性启发学生想象力,表演几种双人或三任跳绳的配合动作自由组合学练小组,自我创编并体验双人获三人配合跳绳的动作相互交流,比比谁协同配合跳得好422内容:跳短绳(考核)要求:完成跳短绳考核任务充分做好跳绳准备活动按考核标准与方法自我改进练习打扫场地,防止尘土
全文预览
