初中体育鱼跃前滚翻教案

低头、团身;Р3积极评价学生的表现Р大胆回答问题;Р按要求练习;Р积极低头团身Р×××××Р×××××Р×××××Р×××××Р3’Р10Р鱼跃前滚翻Р动作要领:Р(1)蹬摆协调、充分,保证有足够的高度和远度Р(2)空中保持含胸,低头眼看后下方,展髋,整个身体在空中保持一个弧形Р1教师进行示范并提问鱼跃和前滚翻动作上的区别是什么?Р2要求学生两腿夹住彩纸做;Р组织学生展示;Р教师巡回指导,强调蹬、跃、撑与低头团身的衔接Р1、由高向低做前滚翻;Р2、高向低1米做鱼跃;Р3、高向低1.2米做鱼跃;Р4、高向低1.5米做鱼跃;Р5学生展示;Р6过障碍做鱼跃前滚翻Р×××××Р×××××Р×××××Р×××××Р4’Р4’Р4’Р4’Р4’Р4’Р15Р15Р15Р15Р15Р15Р(3)远撑后,快速曲肘、低头、含胸、收髋、团身,向前滚翻Р(4)并腿从蹲立过度到站立,双手侧平举,动作完成Р力量练习Р根据男女以及身体素质不同分4组,将6块垫子间隔40CM纵向排列,学生从垫子一端依次连续跳过Р1讲解示范练习方法Р2组织练习,语言提醒动作要领和前后学生的间隔。Р1认真听讲,遵守纪律;Р2注意安全;注意保护与帮助。Р△Р ×Р ×Р ×Р ×Р5’Р6Р结束Р部分Р放松Р学练讲评Р宣布下课Р回收器材Р1带领放松Р2总结Р3师生再见Р4回收器材Р1,按要求放松Р2、师生再见;Р3、回收器材。Р四列横队Р××××××××Р××××××××Р××××××××Р××××××××Р△Р5’Р场地Р器材Р大垫子8块,小垫子40块,彩纸40张Р预计生理曲线Р练习Р密度Р50%左右Р平均Р心率Р125次左右Р课后Р反思Р1、课的环节较紧凑,每一个环节都能体现本节课的主题2、培养了学生的自我评价的能力,根据对自我水平的掌握情况,有选择进行练习,并进行讨论,对于同学们做的不到位的地方,其他同学能积极给予意见。