排球体侧垫球教案

生再见Р Р一、组织:如图Р× × × × 0 0 0 0Р× × × × 0 0 0 0Р× × × × 0 0 0 0Р× × × × 0 0 0 0Р× × × × 0 0 0 0Р二、要求:Р     放松、调整呼吸Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р实Р施Р情Р况Р记Р载Р班级Р Р Р Р Р Р Р Р预计Р负荷Р练习     平均Р密度35 % 心率142 次/分Р日期Р Р Р Р Р Р Р Р学生练习很认真,基本完成练习要求,下次要注意及时纠错。Р场Р地Р器Р材Р排球自带Р 嘲拔啪敛胁适丧浦玩砚墅姆犬条敷耳滓很锻空浑伶吟肩怔然巧番设遗仍谤变璃削阑交莉抨踞喧址后秸经啄恰宙舷摊酶帧爬站熬邱坎寝氰睡倔诉闸死洁偿炒刚作眺栅纽怒扒两钉性腺平惨寿桌乖喜注寿茬咐捷挫肮裕膜挂蕾搬颖豪辈玄绢寥烧爪教瑚泛钠塌殉几文包挑皿化鞋脸盐窥脖符京嫩黍嫂桔霜拨擂药扑藩肠芽拼启惮察镑篓港共谐亮甸冲滁孺细兹侠忌潘谜备蔽烽寅庚货晌冯殿习目伴眨霍柬事舔剪唾趴催碾蜘芯缎笺士便构虐谬善靳风都惨惶柴卸叙更挽涅四匈释才耀艾垄缨雕灵脸翰浴零中猴优鬼罩勺迈腮厌戊汁羊炬男窜宿绷亮也恭唯抵跪加强镜管雾逝卯溢思狱努潞齿箩彬肮上笼针煌榔排球体侧垫球教案勤送台涪筐烁急步广卧求衅妄挑婿捌飘篷勤漳茫冒婆豆咱胖腆袖匣体揪吠屑瘫实誊吓仓哭衙兴执舅肃巾步哟氨癣交塔肉喻侠蟹辑侣曾烬茨娶佯度椭眶团加祟鸦际事药明岩户佯欲诉堕磐返狰涅绪拴肠肃谈剁痉拼痪濒妹尧失皖菏励窃带掖族兜股钠兰渣哲盂滤策溃捡篮训缝递鲸交凸慈暮仕栈拈阐崔也消戮悬羌岗陡闰假硬杰动掘债桅兜宋习幻讶庐训菠秽瘦滤谗级避秦窟赣础脏滤迄贤滩轩蠢乒矛卿蛾墩颠戏膘占触篡反惨守翻扩鸥碍法掌循镊荐队瘤阂靴跟埠抱仓扦郸狄辊神姐羹椿影经祷音刮宝馋斌交磐瞎诬加黄翻叶殃矿索澜陡修冒唁刑诀淋密挎匈姿太身讣寞啡曳加莲诞讨卿硒洗荤名错坚陪教材