垫Р组织:讲解队形РРР ▲РРР基Р本Р部Р分Р3.击球部位:腕关节以上10cm左右处(因为该处面积大,肌肉富有弹性)Р(2)学生集体徒手模仿垫球动作Р(3)、自抛自垫练习:Р抛一次垫一次Р要求:垫球时手臂伸直,垫在腕关节以上10cm处Р垫球高度:稍比头高Р(4)教师示范“你拿我垫”Р讲解口诀:插夹蹬抬压Р前后两人一组,一人持球,一人垫固定球,练习10次后交换Р(5)、你抛我垫Р练习要求:前后两人一组进行一抛一垫。每人垫10次互换。Р1.组织学生练习,并提醒学生手腕下压手臂伸直,明确击球的部位。Р2.巡回指导学生练Р习,纠正学生存在的Р问题Р3.邀请学生展示Р1、请学生一起做示范动作,并讲解垫球时要蹬地抬臂移重心Р请学生一起做示范动作Р2.巡回指导学生练Р习,纠正学生存在的Р 3.邀请学生展示Р球技术动作,牢记技术动作顺序以及要点。Р3.了解自垫动作,Р并认真练习Р4向表现好的同学学习,继续认真练习。Р5.球要抛准,尽量抛在对面同学的手臂前方,垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。РРРРР▲Р分散练习Р组织:你拿我垫Р☆☆☆☆☆☆☆Р☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆Р☆☆☆☆☆☆☆Р▲Р组织:你抛我垫Р******Р↑↑↑↑↑↑Р******Р23分Р钟Р素质练习:Р左右滑步移动Р教师带领学生做素质练习Р认真练习Р2Р放Р松Р结Р束Р阶Р段Р五、放松小结Р1.集合队伍Р2.总结上课情况Р3.布置、收回器材Р4.师生再见。Р1.教师对本课进行小结。Р2. 带学生收回器材Р1.认真了解本课自己的表现,肯定自己的同时,对自己提出更高的要求。Р2.协助老师收回器材Р组织:四列横队Р РРРРР ▲Р5Р分Р钟Р课后小结
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