控制球。”Р 垫球:“两臂前伸插球下,两臂夹紧腕下压。蹬地跟腰前臂垫,击点尽量在腹前;撤臂缓冲接重球,轻球主动抬送臂。”Р 移动:“预判来球的方向,判断时间和落点,低姿移动靠近球,合理手法击出球。”Р(2)教法提示:Р 利用示范与模仿领会动作要领。Р 利用前额顶球体会“钻入球下”,“提示额前传球”。Р 利用垫固定球体会“插入球下”;“小臂击球”。Р2、游戏和比赛中传、垫球: Р图例:Р规则:由一侧边线外开始传(垫)第一次,三或五次至另一侧边线外击最后一次球。Р 每次击球后,在地面只能反弹一次。Р3、教学比赛“五传排球”(12分钟)Р教法提示:Р每组人数6-7人,场上无前后排;发球从传球开始,每方在5次内将球传(垫)过网;先得5分的组为胜。胜者继续与下一组比赛。可以传、垫结合。Р三组循环,积分少的一组协助归还器材。Р3、在紧张的环境下体会动作要领。提高传、垫球的能力。Р团队合作、相互鼓励Р激发学生主动提高技能的需要。Р(1)教师简述比赛方法、规则Р(2)教师可做裁判并即时点评。Р(3)决定名次,以总得分除以总失分,比值高者名次靠前。(以此可以激励学生努力争取每一分)Р(4)组织:分三组,以六至七人一组。(教师亦可以加入)Р(5)提问、讨论:Р(根据观察,针对出现问题提出一至三个问题)Р三结束部分(3分钟)Р整理活动Р2 课堂小结与课后安排Р身心放松Р1、带领学生放松Р2、小结上课重点和问题Р移动,传、垫球的动作要领。Р3、布置课后任务Р结伴练习移动中传、垫球;查阅资料,了解排球中什么是连击、持球、界外球,及其相应的判罚是什么。Р4、协助归还器材Р要点:认真听讲总结,回忆自己哪些要点没有掌握,想象改善动作。Р教学小结:Р场地器材:Р排球场一块;网高2.0米。Р排球20个。Р预计脉搏曲线:Р 160Р 140Р 120Р 100Р 80Р 0Р 10 15 20 25 30 35
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