体练习完整的动作。Р2、认真观察其他同学的动作。Р3、两人一组轮流练习。Р要求:Р1、上下肢协调用力,双脚同时起跳、落地并屈膝缓冲,注意安全。Р2、两人互相帮助,互相纠正错误动作。Р教学组织:Р如图二Р绕着圈模仿兔子跳的动作。Р教学组织:Р如图二Р原地练习Р教学组织:Р如图二Р4Р分钟Р5分钟Р9Р分钟Р3次Р4Р~5Р次Р4~5次Р中Р小Р中Р课的结构Р教学内容Р教师活动Р学生活动Р组织形式Р时间Р次数Р负荷Р学Р习Р提Р高Р部Р分Р4、跳过障碍接力赛Р二、爬行接力比赛Р1、讲解比赛规则及方法并示范。Р2、强调注意安全。Р3、语言激烈学生。Р1、讲解比赛方法并示范。Р2、强调注意安全。Р3、请学生示范。Р1、认真听讲并观察模仿老师的示范动作。Р2、遵守比赛规则,按要求完成动作。Р要求:Р1、接力过程中,返回时必须拍到下一位同学的手,这位同学才能出发。Р2、跳完后走到队伍后面排好。Р1、认真听讲。Р2、按要求进行比赛。Р要求:注意安全。Р教学组织:Р☺☺☺☺☺Р☺☺☺☺☺Р☺☺☺☺☺Р☺☺☺☺☺Р☺☺☺☺☺Р☺☺☺☺☺Р☺☺☺☺☺Р☺☺☺☺☺Р(图三)Р教学组织:Р如图三Р6分Р钟Р6分钟Р4Р分钟Р3次Р2Р~3次Р2Р~3次Р中Р中Р小Р恢Р复Р整Р理Р部Р分Р一、放松操。Р二、总结Р三、宣布下课,收拾器材。Р1、带领学生在音乐的伴奏下做放松操。Р2、引导学生总结,并强调本次课的重难点。Р3、宣布下课,安排学生收拾器材。Р1、和老师一起在音乐的伴奏下做放松操。Р2、总结本次课的收获。Р3、收拾器材。Р要求:身心得到充分放松。Р教学组织:Р☺☺☺☺☺Р☺☺☺☺☺Р☺☺☺☺☺Р☺☺☺☺☺Р☺☺☺☺☺Р☺☺☺☺☺Р☺☺☺☺☺Р☺☺☺☺☺Р场地器材Р海绵垫24块Р音乐播放器Р标志物8个Р运动负荷Р练习密度:40%-45%Р平均心率:120次/分Р最高心率:130次/分Р课后反思
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