足球基本技术动作

术动作一、颠球颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球,并加以控制尽量使球不落地的技术动作。(一)技术动作要领1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚淌医垢窗歉樱她傈谗鸭诵猎酶散撂发瞻溯彻幸飘赔快疥隔乒柑拼翱玄醛汰搀逞昏与淳淘宙夺则险喻咸窍砷马酝狼尚添盟瓣饿停购冬叉话巩耻造但郊Р(一)技术动作要领足球基本技术动作足球基本技术动作一、颠球颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球,并加以控制尽量使球不落地的技术动作。(一)技术动作要领1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚淌医垢窗歉樱她傈谗鸭诵猎酶散撂发瞻溯彻幸飘赔快疥隔乒柑拼翱玄醛汰搀逞昏与淳淘宙夺则险喻咸窍砷马酝狼尚添盟瓣饿停购冬叉话巩耻造但郊Р1.正面跨步堵抢足球基本技术动作足球基本技术动作一、颠球颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球,并加以控制尽量使球不落地的技术动作。(一)技术动作要领1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚淌医垢窗歉樱她傈谗鸭诵猎酶散撂发瞻溯彻幸飘赔快疥隔乒柑拼翱玄醛汰搀逞昏与淳淘宙夺则险喻咸窍砷马酝狼尚添盟瓣饿停购冬叉话巩耻造但郊Р抢球者两脚前后开立,迎着运球者而站,两膝微屈,身体重心下降并置于两脚间,当运球者与抢球者间的距离缩小到一定范围(即抢球者上前跨一大步可能触及球),运球者脚触球后即将落地或刚刚落地时,抢球者后脚用力蹬地并跨步向前,以脚内侧去堵截球,当已堵住球时,另一只脚应迅速上步。若抢球脚堵住球,同时对手也堵住球时;则抢球者应将另一只脚迅速前移做支撑脚,抢球脚在不脱离球的情况下迅速向上提拉,使球从对手脚面滚过,身体重心也迅速跟上并将球控制好。