认真完成老师布置的任务,坚持一分钟Р?Р▲▲▲▲▲▲Р▲▲▲▲▲▲Р○○○○○○Р○○○○○○Р△Р2’Р1’’Р3分钟Р4分钟Р1Р基Р本Р部Р分Р4、请两位同学进行跳绳示范,同学观察动作,分析正确跳绳方法Р5、定数跳绳比赛Р100个谁先跳完Р6、分组进行双人及多人跳绳方法探究Р7、双人及多人跳绳方法展示Р8、绳的拓展游戏Р——快快跳起来Р方法:学生分成四组排成4路纵队,每对选出两名同学拉绳从排头向排位跑,绳到哪位同学脚下就迅速跳起。Р引导学生认真观察两位同学的动作,分析正确动作要领,同时进行示范Р讲解分析完正确的动作要领后进行定数跳绳比赛,要求学生讲诚信Р积极引导学生,充分挖掘学生的创造能力,不断鼓励。Р鼓励学生主动展示创造的花样跳法,维持课堂纪律Р认真讲解游戏规则及注意事项,要求学生注意安全,培养学生的团队意思Р思想集中,认真观察,认真听老师讲解Р认真回忆动作要领,讲诚信Р认真思想,与同学互相合作,共同探究Р?勇敢展示本组的创新成果,认真汲取其他同学的方法。Р认真听游戏规则,积极参与到游戏之中,与队友团结协作,勇争第一。Р▲▲▲▲▲▲Р▲▲▲▲▲▲Р△Р○○○○○○Р○○○○○○Р▲▲▲▲▲▲Р▲▲▲▲▲▲Р△Р○○○○○○Р○○○○○○Р1次Р1次Р1次Р1’Р1’Р3’Р2’Р2’Р6Р结Р束Р部Р分Р1、小小设计师Р让学生在音乐伴奏在利用手中的跳绳摆出各种各样的形状Р2、布置课后作业Р复习课堂中所学的跳绳方法,并创造更多的跳法。Р3、收还器材,师生道别Р选择舒缓的音乐,让学生在音乐声中身心充分得到放松Р鼓励学生坚持跳绳,培养终身体育的意识。Р利用手中的跳绳,充分发挥想象力创造各种各样的图形Р Р ★★Р★★★Р★★▲★★Р ★★★Р ★★★Р Р7Р场地器材Р预计负荷Р?Р1、平均心率:110次/分;Р2、练习密度:40%;Р运Р动Р量Р Р Р 适中Р课后反思
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