Р第五至第八个拍同第一至第四个八拍。Р第七节 跳跃运动(8拍×8)Р预备姿势:直立。Р第一个八拍 Р 1一左前45度跳成左弓步,两臂胸前平屈(握拳)。Р 2一跳成并立,两臂还原。Р 3一左前弓步跳,同时两臂经侧摆至头上击掌。Р 4一右转45度跳还原成直立。Р 5—6并腿小跳两次,两臂胸前平屈(握拳)。Р 7一分腿跳,两臂侧上举(拳变掌)。Р 8一还原成直立。Р第二个八拍Р 1一右脚后踢腿跳,同时两臂胸前屈肘(拳心向后)。Р 2一左脚后踢腿跳,同时两臂下举(拳心向内)。Р 3一右脚后踢腿跳,两臂侧举。Р4一跳成并立,两臂放于体侧。Р5—6跳成半蹲开立,同时两臂经体前交叉向外绕至侧举(拳变掌)。Р7—8还原成直立。Р第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。Р第五至第八个八拍同第一至第四个八拍Р第八节 整理运动(8拍×8)Р预备姿势:直立。Р第一个八拍Р 1—4左脚开始踏步,两臂摆至侧上举(掌心向外)。Р 5—8踏步,两臂下落至侧下举,同时屈肘,前臂向外绕环至体侧,还原成直立。Р第二个八拍Р1—2左脚向前一步,右脚并于左脚内侧点地,同时两臂摆至前举(掌心向下)。Р3—4右脚后退一步,左脚并于右脚内侧点地,同时两臂经下摆至侧举。Р5—8右脚开始踏步,两臂向下,还原成直立。Р第三.四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。Р第五个八拍Р l一2两臂侧举。Р 3—4右脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时身体左转45度,两臂前举击掌。Р5—6体前屈,同时两手交叉相握至前下举。Р7—8上体抬起,同时两臂上举(两手相握,掌心向上)。Р第六个八拍Р 1—4左臂上举(掌心向后),右臂经前至下举,低头,眼看右手。Р 5—8左脚收回,同时左臂经侧还原成直立。Р第七、八个八拍同第五、六个八拍,但方向相反。
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