定时定量勿擅自增减药量,自我监测药物的不良反应,预防低血压低血糖的发生Р2饮食指导:合理膳食,宜摄入低盐、低脂、低胆固醇的食物,增加粗纤维食物摄入,预防便秘。戒烟限酒,控制体重,控制总摄入量,严格限制各种甜食要控制血压,血糖和血脂,所以要限制钠盐摄入,每天应低于6g。保证充足的钾钙摄入,多食绿色蔬菜、水果(青瓜、橙子、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿、柚子、山楂、猕猴桃、西瓜、木瓜等含糖低的水果),减少脂肪摄入,补充适量蛋白质,忌吃油炸油煎食物,炒菜宜用植物由,且要少食动物内脏、蟹黄、虾子、鱼子等含胆固醇高的食物。严格限制各种甜食:包括各种食糖、糖果、甜点心、饼干、含糖高的水果(葡萄干、桂圆、柿饼、香蕉、芭蕉、鲜枣等)及各种含糖饮料等,多食含纤维素高的食物,如:豆类、蔬菜、粗谷物、含糖分低的水果等,保持大便通畅,控制总热量。避免暴饮暴食,注意少量多餐。Р3休息与活动:有氧运动为主,原则循序渐进,持之以恒例如:慢走、慢跑散。步、太极等运动,每周运动3-4天,开始时每次10-15分钟,逐步延长到每天30分钟以上,最大活动量以不发生心绞痛症状为度,要避免竞赛活动和屏气用力动作。心绞痛发作时应立即停止正在进行的活动,休息片刻即可缓解,不稳定型心绞痛者,应卧床休息,并密切观察病情Р4定期复查:告知病人定期复查心电图、血糖、血脂等Р5提高自我护理能力:向病人讲解口服降糖药及胰岛素的名称、剂量、给药时间和服用方法,教会病人监测血糖,控制饮食,预防并发展的发生Р6避免诱发因素:应尽量避免过劳、情绪激动、饱餐、寒冷刺激等诱发因素Р7心理指导:说明情绪精神压力对疾病的影响,树立患者与疾病战斗的信心,保持平和的心态,采取放松技术或与他人交流的方式缓解压力Р出院指导:Р定期复诊,不要情绪激动,不要过度劳累,不要饮酒和吃得过饱Р要按时服药,勿擅自增减药量。指导病人要自己监测病情Р出现病情变化及时就诊。
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