进行练习。Р要求:Р1. 学生认真听取老师讲解,观察示范动作。Р2. 练习时要认真,上下肢协调配合。Р3. 听老师指挥统一练习。Р组织:学生成四列横队面向老师站立。如图所示:Р× × × × × × × × ×Р× × × × × × × × ×Р× × × × × × × × ×Р× × × × × × × × ×Р教法:Р老师介绍动作名称。Р老师利用镜面、侧面示范,使学生了解技术动作,建立正确的动作概念,有助于学生练习时更容易掌握动作。Р讲解动作要点。Р基本部分结束部分Р30Р2Р低运球:Р动作方法:两腿应该迅速弯曲,重心下降,上体前倾,球的落点在体侧,用上肢和腿保护球。同时,用手腕和手指短促地按拍球的后上方,使球控制在膝关节的高度,两腿用力后蹬,继续快速前进,行进间低运球拍球的部位在球的后上方或者后侧方。Р动作要点:重心降低,上体前倾,按拍球短促有力Р原地高运球:Р动作方法:运球时两腿微屈,上体稍前倾,目平视,以肘关节为轴,前臂自然伸屈,用手腕、手指柔和有力地按拍球的后上方。球的落点控制在运球手臂的同侧脚的外侧前方,球的反弹高度在腰胸之间。Р动作要点:手按拍球的部位要合理,手脚配合协调Р练习1:徒手练习学生在老师指挥下,针对高位运球低位运球的整体技术动作进行徒手练习。组织如图:Р× × × × × × × × ×Р× × × × × × × × ×Р △Р× × × × × × × × ×Р× × × × × × × × ×Р练习2:有球练习学生持球,针对高低位运球技术进行原地的有球练习,让学生体会手指手腕控制球的动作。Р练习3:运球练习学生各持一球,成两路纵队站如图所示:Р Р 学生行进路线教师Р要求:Р学生认真听取老师讲解动作要领,认真观察示范动作。Р练习时需认真,仔细领悟动作结构与要领。Р老师指出错误动作要及时改正,积极学习。Р听老师指挥统一练习,遵守课堂纪律。
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