介绍咨询的有关事项和规划。通过平等、真诚的交流与求助者建立合作、平等的良好的咨询关系,获得求助者的信任,较全面、真实地了解了求助者的基本情况。做心理测量症状自评量表,焦虑自评量表和抑郁自评量表。Р咨询谈话摘要:Р 咨询员:“你觉得你处于一种什么样的情绪状态中呢?”Р 求助者:“焦虑,担心,沮丧……”Р 咨询员:“你觉得是什么原因?”Р 求助者:“初三期中考试失败了”Р 咨询员:“这在心理学上我们称为“诱发事件”,但它们可能不是直接原因。”Р ……Р布置家庭作业:让求助者列出自己生活中的诱发事件Р如下表:诱发事件A 不合理性信念B 情绪及行为上的后果CР家庭作业反馈:Р求助者表示她问了她以前小学关系好的两个同学,他们表示如果没考好,她们也会沮丧,但她们会觉得这是一次小挫折,所谓的失败是成功之母,只要继续努力,总会有进步,有成功。Р四、咨询反思Р都说龙生龙,凤生凤,老鼠生仔打地洞!家庭教育,真的有很大影响呢?父母的责任和义务又是哪些呢?我们做为教师又该如何是好?对于类似的留守尖子生,我们应该如何安慰?总之,心态决定一切。积极心理学,幸福感的培养也是很有必要的。Р经过多次的咨询,求助者的睡眠状况和焦虑情绪已有好转,基本上达到预期目标,可以结束咨询。要求求助者回去后巩固已经形成的合理观念,坚持放松训练,保持好Р1、求助者自我评价:通过这段时间的咨询,我觉得自己不再那么焦虑不安了,心情平静了许多,也对自己有了更深的认识,对很多问题有了新的看法,不再像以前那样极端了。在这个以前我一直认为的枯燥学校里,我已经开始了自己新的生活,对于考试和未来,我能够乐观的去面对了。Р2、咨询师的评估:通过观察,发现对该来访者的咨询已基本达到预期目标;一些不合理的认知方式基本改变,对挫折和失败有了较为理性的认知。一个月后回访,求助者已经热情地投入到了正常的学习生活中,主动参加校运会和学校的各种表演和竞赛。
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