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调整心态 轻松应考

上传者:学习一点 |  格式:doc  |  页数:3 |  大小:24KB

文档介绍
上一场,考好下一场比什么都重要。Р六、处理好偶发事件Р1、准考证、文具忘带咋办?Р当然这种事绝不允许发生。万一出现的话,不要慌,马上报告班主任,如在考场马上报告监考老师,然后找主考,报省委,一路电话请示下来,万一耽搁了十分钟左右马上静下心来考试。文具嘛,好办多了,可以借,或者让监考老师帮助。Р2、试卷发下后却发现倒印,漏印,页数不够,科目不对咋办?Р马上举手请示监考老师,监考老师会给你处理好的。Р3、监考老师总是站在你身后,影响你答题咋办?Р这种情况一般不会有,监考会议一定强调过,不过有的个别老师可能会这么做。这时你要有礼貌的说出你的顾虑,别怕监考老师,只要你做的队,他就是为你服务的。Р4、万一你前后左右的考生要抄你的,影响你答题咋办?Р真出现这种情况你不要理他,他也不敢明目张胆,否则考场上监考老师会对他不客气,你千万不要有任何顾虑,你要做的,就是把全部精力放在答题上来。Р5、出现怯场咋办?Р若答题前或答题过程中忽然心神不宁或焦躁不安,手腕握不动笔写不出字时就是怯场了。这时要马上停止答卷,深呼吸,放慢呼吸频率,静默一会,平定心境,并在心中默默进行积极的自我暗示:我会处理好一切的,“两耳不闻窗外事,全神贯注答试题”,慢慢的,顶多也就五分钟,你就会马上恢复到最好状态的。Р6、出现“暂时性失忆”现象咋办?Р“暂时性失忆”现象又叫做“记忆堵塞”现象。做题过程中你本来想好的几条答案在写着写着时可能忽然“记忆堵塞”,忘了其中的一至两条,这时千万不要着急,一定要镇静,可以用和他相关的章节内容进行联想记忆,或者利用试卷本身的其他试题进行联想,或先空下来一行,往下做题或回来检查时很可能一下子就想起来了。Р Р总之,高考既是对同学们实力的考验,也是对同学们处理问题能力的考验。你们杜老师马上就可以出院了,希望我和你杜老师创造的奇迹能给你们的高考带来运气。就如同徐贵勤所说:愿我们同时度过两个高考!

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