Р Р教学后记Р Р Р第五课 我运动 我快乐?Р Р课题名称:Р我运动 我快乐Р教学目的:Р1、培养学生爱运动的习惯。Р2、培养学生正确运动的方法,Р3、让学生掌握相关运动安全知识。Р4、要求学生坚持运动,养成良好的意志品质,锻炼强壮的身体。Р重点:Р1、培养学生爱运动的习惯。Р2、培养学生正确运动的方法,Р难点:Р要求学生坚持运动,养成良好的意志品质,锻炼强壮的身体。Р教具准备:Р图片、多媒体课件Р课时安排:Р两课时Р教学过程:Р一、谈话导入Р 1、你最喜欢的运动是什么,为什么喜欢?来说说吧。Р运动和阳光、空气、水一样,被称为生命与健康的源泉,适度的运动对我们的生长发育非常重要,不仅能使我们拥有强健的体魄,还能让我们收获快乐,充满生命的活力。Р2、今天我们一起来走进运动乐团,板书课题:我运动,我快乐Р二、运动准备Р1、运动着装的准备Р1)看看老师的教学准备你明白了什么?Р2)认识一些运动用品:出示:护膝、护腕、头盔、护目镜、护腿板,说说什么时候会用到这些用品。Р2)小结:参加体育活动前,要换上宽松、舒适的服装,面料要有弹性,能透气,吸汗,鞋子要防滑。Р Р2、热身运动不可少Р1)阅读校医日志,问:有没有办法避免运动伤害呢?做热身运动。Р2)做热身运动要注意什么?Р3)有些什么热身运动的方法?(快走、慢跑、做徒手操等)Р3、小结Р三、开始运动啦Р1、准备活动做好,可以开始运动了。Р1)找危险:安全小博士在运动场上拍到了一组危险的镜头,你能找出危险在哪里吗?Р2)讨论Р3)汇报:你发现了什么危险,为什么?Р2、生活中你还发现过什么危险镜头?Р3、读一读提示。Р4、体育锻炼的运动量要注意什么?Р运动量由小到大,项目由少到多,动作内容由简到繁,动作跨度由小到大,练习时间由短到长。Р5、运动量自测
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