地和器材。Р2、进行课堂常规检查。Р3、强调课中应注意的安全问题。Р4、体育委员协助组织集队执行课堂常规Р1、教师口令指挥Р2、纠正错误动作Р3、学生认真练习Р1、教师口令指挥Р2、带领学生做徒手操Р3、动作幅度要大,充分活动各个关节Р4、指挥提醒学生活动Р队列РX X X X O O O OРX X X X O O O OРX X X X O O O OРX X X X O O O OР△Р“△”教师Р“O”女生“X”男生Р队列РX X X X O O O OРX X X X O O O OРX X X X O O O OРX X X X O O O OР△Р队列РX X X X O O O OРX X X X O O O OРX X X X O O O OРX X X X O O O OР△Р2次Р8X4拍Р2次Р2Р3Р5Р运动体验Р基本上的学生能掌握体操的动作要领Р培养学生运动兴趣Р四、广播体操(第二节)Р1、扩胸运动Р重难点Р动作到位整齐。Р五、自由活动Р1、教师讲解、示范Р2、教师带领学习Р3、教师巡视,个别纠正。Р4、优等生示范讲解Р1、教师巡视Р2、纠正错误动作Р队列РX X X X O O O OРX X X X O O O OРX X X X O O O OРX X X X O O O OР△Р8X4拍Р20Р10Р结Р束Р部Р分Р动作放松,精神愉快。呼吸均匀,清除疲劳。Р六、放松活动Р调整呼吸。Р上下肢放松。Р3、课堂小结。Р4、回收器材。Р5、宣布下课。Р1、教师指导放松Р学生听节拍模仿Р2、讲评Р队列РX X X X O O O OРX X X X O O O OРX X X X O O O OРX X X X O O O OР△Р8X4拍Р5Р预Р计Р生Р理Р负Р荷Р平均心率:Р135±5次/分Р练习密度:Р45±5%Р强度指数:Р1.4—1.6
全文预览
