入课题Р3、讲解螺旋跑的要求Р4、带领学生做练习。Р队伍整齐、精神饱满,认真听讲。Р *********Р *********Р*********Р *********Р △Р认真的做准备活动Р15Р课Р的Р过Р程Р一、各种姿势起跑Р1、体验各种姿势起跑РA:站立式起跑РB:站立向后转身跑РC:单膝跪地起跑РD:俯卧立撑起跑Р方法:分四组,横排站立起跑。Р2、让学生自己想象,还有什么起跑姿势。Р3、比较哪种起跑姿势最快?Р4、学习站立式起跑Р二:复习摆臂动作Р两脚前后站立,身体前倾,强调以肩为轴,前后摆臂。Р三:往返接力跑比赛Р要求:同一从右侧向左侧绕弯回来,将棒交于同伴后站于排尾。Р讲解各种姿势起跑的要领和注意事项Р老师边讲边示范Р组织学生练习Р强调起跑时的反应速度。Р提问:Р引出站立式起跑Р教师讲解并示范站立式起跑动作要领Р组织学生练习Р找优生示范,并强调动作。Р用语言过度到摆臂练习:同学们,除了起跑之外还有哪些因素是影响我们跑的速度呢?Р1、教师讲解摆臂的要求;Р2、组织学生做摆臂练习;Р教师讲解接力跑的要求,以及传接棒的动作Р找学生示范Р组织学生练习Р组织学生比赛Р组织队形:Р****Р****Р****Р****Р****Р****Р****Р认真听讲,认真练习Р发挥想象力,大胆想象。Р认真回答老师提问。Р认真听讲解,并跟老师一起原地做动作Р认真练习。Р大胆展示Р认真听讲解;Р和老师一起做摆臂练习;Р听节奏做摆臂练习;Р认真听讲解Р认真练习Р认真游戏Р组织队形:Р*****Р*****Р*****Р*****Р20Р课的结束Р一、放松Р1、前后两人相互抖手放松Р2、小组合作,纵队站立后面同学给前面同学敲背放松。Р二、总结Р1、组织学生放松,教授放松方法Р2、小结本节课的情况Р认真放松,相互合作。Р5Р器材和场地Р四根接力棒、4个体操垫Р。Р空地一块。Р□表示体操垫
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