要求:Р如果完成不了自己选择的等级,则下一个练习要往下降一个等级练习。反之如果完成了则可以再次选择这个等级或者再上升一个等级练习。Р注意练习的安全性,选择不同等级的同学全部站在四个杆前,第一个同学一律扶杆,下一位同学练习完交换。Р队形:Р6′Р6′Р11′Р4次Р4次Р6次Р二Р学Р 习Р 提Р 高Р 部Р 分Р 28Р分Р钟Р四年级记录Р校记录Р六Р年级记录Р五年级记录Р组织:Р1、讲解游戏方法及规则Р2、组织学生练习Р3、教师巡视,加入游戏中,活跃气氛。Р队形:Р。。。。。。。。。。Р红Р蓝Р白Р黄Р黄Р白Р蓝Р红Р要求:Р哨声响起后才能开始赶猪Р2、哪种猪必须赶到哪个猪圈,否则无效。Р3、赶得过程中不允许用手,必须都要用鞭子。Р5′Р2次Р三Р身心Р恢复部分Р1、放松整理活动Р2、小结、讲评Р3、回收器材Р4、师生再见Р队形:Р组织:Р学生跟着音乐和教师一起做放松活动。Р小结本次课Р回收器材Р师生再见Р要求:调整呼吸、轻松愉快、全身放松。Р4′Р1次Р场地器材Р篮球场两个、大海绵垫四块、跳高架三幅、悬球两个、小海绵垫四个、橡皮筋四条、小球40个、乒乓球拍20付、录音机一台。Р预计运动负荷Р全课密度:35~45% Р运动量:运动强度为中等,平均心率约:130次/分左右Р课后反思Р本课主要根据水平三学生的心理、生理特点设计。采用分组轮换和循序渐进的教学方法。教学中除了有跨越式跳高的练习外,还有采用增强学生腿部力量的纵跳练习,也有让学生体验跳起来腾空的摸高练习。以皮筋代替横杆,消除学生对横杆的畏惧心理。而且课堂中教师练习时不断的穿插表扬、示范、帮助,让同学们找到学习的自信和方法。特别是运动参与领域和思想品德教育,都有机的渗透到了本次课的教学中。练习时,学生可根据自己的能力自行选择跳跃的高度,从而激发学生学习的兴趣,发挥自己的特长,自我组织互帮互学,让学生真正成为课堂的主体。
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