行挑战赛排名,激发学生的练习热情。Р变换跑Р在场地中设置标志物,听口令,跑到指定的地方。如在篮球上,老师可以用各种线为标志。当说到三分线时,学生要在三分线上进行跑步活动,以此类推。Р2.2.3器械类练习Р为了调动学生积极性,提高全体学生参与率还要利用相关器械进行练习。Р如足球的多人跑动传球、“8”字跳长绳、四人毽子轮踢……都是不错的选择。让学生在合作中增强集体观念,利用主人翁精神打败学生在锻炼中的懒惰情绪,更好的进行锻炼。Р3.每个孩子都是一名运动员----区别对待的准确性Р前面文章提到过,在耐力训练中,身体素质好的同学对于各种练习做起来肯定是得心应手,越练情绪越高涨。但是对于身体肥胖和部分女生,生理的力不从心和心理的含羞内向则给他们进行体育锻炼增强了难度。这部分人群所面临的问题需要教师更加的重视与解决。Р并不是所有身体肥胖的学生都不能适应体育锻炼。我所教的班级有许多Р“小胖子”。但是他们的表现却并不相同。有的跑步是时候总坠在后面,一不留神就溜达。有的集体练习的时候能够跟上,但专项练习时却力不从心,有的不擅长跑步,但篮球、沙包这些他最在行。Р我曾在课上说过一句话:如果你做不了跑的最快的,那就去做投的最远的,去做投篮最准的。话音未落,我就看见了昔日的“小胖子”“老大难”眼里闪出了光芒。在体育课上,不要以跑去衡量所有。善于观察,善于发现。在每个小细节看到他们的成功,并及时给予鼓励。得到的回报是更加努力的练习。Р所有,在课课练中,要多种形式、多种练习交替进行。让每个人都找到自己擅长的运动,并发扬它。让每个孩子都为一个运动员。Р4.每天一练----坚持不懈的持久性Р“不积跬步无以至千里”,“滴水穿石”,“铁杵磨针”是我们从小就明白的道理。课课练是一个长久的课题,我们需要用长时间的实践去印证它。坚持每天7—8分钟的系统练习,我相信通过一段时间努力,学生将会在耐力素质方面有显著的提高。
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