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齐步行进及立定(PPY

上传者:似水流年 |  格式:doc  |  页数:6 |  大小:33KB

文档介绍
过大家的认真训练,基本掌握了动作要领。存在的问题是摆臂还不够自然,个别同志动作还不够规范,出现摆弯臂和勾手腕,需要我们下来后加强练习。Р2、定位练习。主要分为“三步一靠、五步一靠、七步一靠”。在此,我们仅选用三步一靠进行练习。三步一靠其口令下达为:“三步一靠,齐步——走”、“二”。当听到“三步一靠,齐步——走”的口令后,按齐步走的动作要领向前走三步,不靠腿。Р通过练习,同志们已基本掌握了动作要领,个人队列素质有了明显的提高,为了使全班的动作协调一致,下面我们进行集体练习,三步一靠齐步走,二;向后转,三步一靠齐步走,二。Р小结讲评:刚才,我们进行的是立定的练习。通过大家的认真训练,基本掌握了动作要领。存在的问题是靠脚放手不一致,个别同志动作还不够规范,需要我们下来后加强练习。Р3、连贯练习。其口令是:“齐步──走,立定”,动作要领即按齐步行进与立定的要领反复练习。Р小结讲评:刚才我们进行了齐步的连贯练习。在齐步走时,要求我们姿态端正,朝气蓬勃,上体正直,有一种向上顶的感觉;在听到齐步走的预令时,身体要稍向前倾;行进过程中摆臂自然,并且摆到位,步幅步速要准确。通过大家的认真训练,基本掌握了动作要领,但是还有个别同志动作还不够规范,孤僻动作比较多,需要大家课后加强练习。Р好了,由于时间关系,今天的课就上到这。Р三、课终讲评Р讲评。今天我们利用了大约半个小时的时间,对齐步行进与立定进行了学习和训练。目的是使同志们掌握齐步行进与立定的动作要领及组织训练方法。通过训练,大家基本掌握了齐步行进与立定的动作要领,达到了训练的预期目的。在训练中,大家学习认真训练刻苦,做到了课前提出的要求,值得表扬。同时,训练中还存在一些问题,普遍来讲动作还不够熟练、不够规范,需要我们在课后加强练习,并在队列生活中不断规范。下堂课我们将学习正步行进与立定,希望大家做好课前准备,讲评完毕。(宣布下课,组织带回)

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