向右前加力持拍,拍面稍前倾,以前臂和手腕发力为主,击球中端,第一落点靠近我方端线,第二落点在对方端线附近。Р活动效果Р安全情况Р“秀苑”少年宫活动备课Р活动内容Р学习正确的发球和接发球Р活动时间Р活动目标Р继续学习正确的发球和接发球方法,培养体验乒乓球的兴趣Р活动准备Р自备球拍、球Р活Р动Р过Р程Р一、集合整队,师生问好点名。Р二、准备活动:做6节徒手操,要求脚步整齐,动作有力Р三、学习练习正确的准备姿势和攻击线Р四、继续学习接发球Р1.徒手模仿发球动作,练习抛、引、挥等动作。Р2.离墙2米,对墙做各种发球练习。Р3.在台上练习,做各种发球练习。Р4.两人一组练习,一人做各种发球,另一人平挡球练习,交换进行。Р活动效果Р安全情况Р“秀苑”少年宫活动备课Р活动内容Р学习挡球和推挡球Р活动时间Р活动目标Р学习正确的挡球和推挡球,培养学习乒乓球的兴趣Р活动准备Р自备球拍、球Р活Р动Р过Р程Р一、集合整队,师生问好点名。Р二、准备活动:做6节徒手操,要求脚步整齐,动作有力Р三、学习正确的挡球和推挡球Р挡球:近台中偏左站位,右脚稍前,屈膝抬颌挺胸收腹,重心右前掌上,持拍手置于腹前,上臂靠近身体右侧,球拍与台面几乎垂直,拍触球后立即停止,迅速还原成准备姿势。Р四、学生练习:1.徒手做挡球、推挡球的动作模仿练习。Р 2.离墙2米用正手、反手对墙推挡练习。Р活动效果Р安全情况Р“秀苑”少年宫活动备课Р活动内容Р继续学习挡球和推挡球Р活动时间Р活动目标Р学习正确的挡球和推挡球的技术,培养学生学习乒乓球的兴趣Р活动准备Р自备球拍、球Р活Р动Р过Р程Р一、集合整队,师生问好点名。Р二、准备活动:做6节徒手操,要求脚步整齐,动作有力Р三、练习Р1.复习挡球和推挡球的方法。Р2.徒手做挡球、推挡球动作模仿练习。Р3.两人台上一推一挡,限定路线。Р4.两人台上对拉斜线、中路的直线。Р活动效果Р安全情况
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