生进行徒手挥拍练习。Р组织学生挥拍练习。Р组织学生在球台上攻自抛反弹球练习Р组织学生进行多球练习(教师先找学生示范,定点提供同性之道球)Р组织学生进行对抗练习Р7、教师逐个检查,纠正学生错误的攻球动作。Р认真听老师讲解,看老师示范。Р学习正确的攻球技术,做徒手挥拍练习。Р学生按场地散开,进行挥拍练习。Р自抛自打的时候要注意抛球的高度和抛打的协调Р看示范后学生分组自己练习Р在对抗练习中体会攻球的力度,远度。Р7、学生互相观摩,根据老师的纠正,及时改正错误的攻球动作。Р教法:Р学生按场地散开拿拍做好攻球的挥拍动作。Р固定好拍型后老师逐个检查纠正其错误的挥拍动作。Р要求:Р1、在做攻球挥拍动作的时候,应注意两脚开立,右脚稍后,两膝微曲,身体点重心由右脚转移到左脚。Р2、进行攻球练习时应注意离台30cm左右,上体保持前倾,在来球的上升前期击球,击球时由腰带动手臂迅速向左前方挥动迎球,拍面稍向前倾击球的中上部。Р3、应注意击球时以打为主、略微带点摩擦,手腕辅助发力。Р4、引拍时应该以肘关节为轴,而不是将整个肘部甚至连同大臂向后拉,否则会造成肘高、肩高的“架肘”状,影响发力和命中率。Р5、注意保持拍型的前倾,杜绝出现翻腕动作。击球时不能只有手臂动作而无腰、腿配合,必须注意体会重心交换。Р3组Р(每组20次)Р30分钟Р结束部分Р集合队伍、进行放松练习(抢收种子游戏)Р总结本次课教与学的完成情况。Р布置下节课的学习内容Р回收器材Р宣布下课Р集合队伍Р对本堂课进行总结,评价。Р3、布置下节课学习内容Р4、组织学生归送器材Р快速的集合队伍,并保持安静Р积极进行放松游戏Р认真听老师进行课堂总结,并进行自评与互评Р了解下节课的学习内容Р5、归还器材Р学生动作整齐,准确,快速,安静Р队列队形:Р★★★★★★★★Р★★★★★★★★Р Р●Р ●老师★学生Р要求:保持安静,仔细听讲,积极配合。Р7分钟
全文预览
