.膝关节运动。Р6.踝关节运动。Р二.外脚背运球。Р1.讲解练习内容。Р2.组织学生练习。Р3.带领学生做热身练习。Р要求:Р声音洪亮,精神饱满。Р一. 听教师的指导,遵守课堂秩序。Р二. 明确要求,积极参与练习。Р三.模仿老师,完成练习。Р调动学生积极性,使学生从上课的第一分钟就能全心投入。Р合作探究,Р掌握技能(5’)Р游戏Р(3’)Р结束部分(2)Р1.技能学习Р脚外侧扣球Р2.第一列横队为一组迎面间隔10米为第二列,第一到第二列时扣球转身回到原位。Р Р在游戏中要保证扣球质量的同时,在每组人数相同的情况下进行运球脚背外侧扣球比赛。Р Р集合队伍Р放松活动Р小结Р收回器材Р五.师生再见Р正确动作示范,引领学生学习技术动作,声音洪亮清晰Р Р带领学生根据自身能力、技术掌握程度,可自行选择运球的快慢和扣球转身时的反应快慢来运球。Р Р教师讲解比赛内容,此赛规则。Р充当裁判,正确引导学生,进行比赛。Р组织:1。吹哨集合队伍Р2.教师示范并用口令指挥学生做放松练习Р认真看示范,模仿老师动作,总结动作要领,进行练习。Р根据自身能力、技术掌握程度,可自行选择运球的快慢。Р要求全心投入练习。Р * * * * * * * * * Р Р* * * * * * * * * Р要求:Р尽量做到快速反应扣球。Р提高扣球的质量,每位同学回到原位大声将人数数出来,每位同学都应有团结协作精神Р □□Р Р * *Р * * Р * *Р * *Р1. 集中注意力Р2. 集合快、静、齐。Р按照教师要求认真做放松练习Р根据学生个体差异,在教师的引导下,学生自主练习。Р设置比赛,培养学生机智、果断、团结一致、密切配合的集体主义精神。让学生在游戏中进一步牢固掌握脚背外侧扣球。Р通过简单的放松练习,使学得到身心放松Р运动负荷:Р1、平均脉搏:120~140次/分。Р2、运动密度:50%左右。Р课后反思:
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