本节教学时数:20分钟Р五、本节教学过程:Р(一) 组织教学:师生问好,考勤,宣布本节课内容Р(二)提问学生在发生急性踝关节扭伤时会怎样进行应急处理,学生回答,教师总结并引出这节课的第一个内容。可结合教学内容边讲解边示范,让学生更容易理解、记忆。Р搬运伤员的方法:找2~3名同学到前边进行模拟。Р1、扶持法:急救者一手抱住伤员腰部,伤员手绕过急救者颈至肩上,急救者另一手握住伤员的手,两人协调缓行。Р2、托椅式搬运法:两名急救者站在伤员两侧,各以一只手伸入伤员大腿下方呈十字交叉紧握,另一只手彼此交替支持伤员背部。伤员的两手分别搭于两名急救者的肩上。Р(三)连接第二个环节提出问题:脚为什么会在踝关节这里容易发生扭伤;给出答案:与其自身结构有关。由此引出第二个内容。Р结合PPT上边的图片讲解踝关节的骨性联结、踝关节的辅助结构,让学生自我感觉脚的内翻与外翻,提醒学生踝关节比较容易造成扭伤的位相。Р(四)结合第三个环节与体育运动相联系,老师引导提问运动中哪些情况容易发生踝关节扭伤,学生举手回答,师生共同提出解决办法,每一种情况说完之后老师进行总结,说三、四种。Р 1、思想上:不够重视。剧烈运动前不做热身活动,在运动中比谁跳得高踢得远,一味的竞技了,而忽视了因此而可能造成的损伤。Р2、场地器材:清理场地,着运动装备。打篮球踢足球时看到场地中有塑料瓶盖及其他杂物,清除出场地。不吐痰,在看到有人吐痰,加以制止。打篮球时,穿高帮鞋在防止脚的内外翻上起到一定的效果。Р3、技术技能:运动中要讲究正确的姿势,不要用力过猛,防止脚掌内外翻,注意在脚落地时整个脚掌平着落地。当感觉脚着地的姿势特别是踝关节处于内外翻的位相时,整个身体顺势蜷缩倒地,必要的时候顺势向前滚翻。Р4、踝关节本身:踝关节周围韧带肌肉的锻炼。增强踝关节的稳定性,可以练习负重提踵、提踵蹲跳、踮脚尖行走。Р(五)总结本节课内容,宣布下课。
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