同学们绊了一下,摔倒了。Р (9)小弟弟不听自己的话。Р (10)被同学错怪了。Р 2、教师结合学生的回答,引导学生分析:Р (1)自己的情绪反应是否适当?即当遇到不如意的事时,自己的情绪通常是比较平和还是容易激动、生气?Р (2)产生不愉快情绪的原因是什么?是否与自己对所遇事情的看法和态度有关?Р (3)面对不如意的事,如何调节自己对人对事的态度,以保持良好的心境,产生积极的情绪的反应?Р (4)角色扮演。教师将几个不良情绪反应导致不良后果的情景呈现在电脑上,请几位事先排练好学生根据情景需要进行角色扮演,并请其他同学帮助角色中的人进行情绪调节。Р 『情境一』Р 一个同学的钢笔丢了,他顺手拿了一个好朋友的圆珠笔来写字。不料,一不小心,这支圆珠笔也给搞坏了。那位朋友有些生气,埋怨对方不爱惜别人的东西。这位同学感到委屈,说:“我又不是有意的,你干吗这么小气?真是小气鬼。”听到别人骂自己是“小气鬼”,那位同学更生气了,于是,两人激烈争吵起来,最后,他们不欢而散。Р 『情境二』Р 当静静正在教室聚精会神地看一本有趣的漫画书时,晓杰突然走过来把书抢走,静静要求晓杰把书还给自己,可是晓杰就是不听,静静急了就过去抢,结果……Р (5)教师小结。强调不同情绪对人的影响作用,鼓励学生正确了解自己的情绪的特点,并学习以开朗、宽容的态度去对待不如意的事情,以保持良好的情绪状态。Р 三、开展“笑一笑”游戏活动。Р 大家围成一圈,做“击鼓传花”游戏,鼓停花落到谁人处,则请他出来站在中间,讲一件自己最近所遇到的不愉快的事。然后,大家同学都尽量逗他笑起来。依次进行。Р 四、归纳总结Р 通过这节课,我们知道正性情绪(如愉快、欢乐、满意、幸福等)有利于身心健康,而负性情绪(如愤怒、忧愁、恐惧、痛苦、憎恨等)则不利于身心健康。因此,我们应该培养和保持积极乐观的情绪,消除消极情绪,以积极的态度去创造美好的明天。
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