择优示范后两人一组合作学习)Р六、Р学习瞄准方法;拉弓练习(完整动作练习)Р在拉弓练习中,体会正确的肌肉用力感觉,建立良好的动力定型和时间条件反射,体验瞄准与人体呼吸之间的关系,理解瞄准中的“三点一线”;参与“投箭比准”比赛提高手臂用力的稳定性,并对计算环数的方法有更直观的认识;根据自己能力选择难度,积极参与、互帮互助、共同提高。Р在各项练习中善于对自己的技术动作和用力进行控制、调整和协调,尽量使动作完美、准确、稳定、连贯Р1、基本技术动作练习Р设置A-B-C-D四个练习难度由低到高的练习内容,学生根据自己情况选择练习,掌握了前一练习内容后进行下一个难度的练习РA:念动练习РB:徒手练习РC:拉橡皮带РD:拉弓练习Р2、“投箭比准”比赛(教师讲解练习方法及安全提示,分组练习并记录成绩)Р七、Р学习搭箭动作;实射体验Р学习搭箭的方法,并能在实射的过程中正确运用;距草靶5米进行实射体验,体会整个动作过程和各部位肌肉的正确用力;严格靶场纪律和弓箭使用安全规则,提高学生的组织性、纪律性。Р在实射过程用将注意力集中到动作,消除紧张情绪;注意射箭中的安全Р学习搭箭方法(教师讲解示范搭箭方法,学生分组体验)Р技术动作体验Р设置A-B-C-D四个难度由低到高的练习,每个人根据自己对技术掌握情况选择练习内容,能够较熟练完成拉弓练习的同学可进行实射。自我评价后选项练习掌握了前一练习内容后进行下一个难度的练习。РA:徒手练习РB:拉橡皮带РC:拉弓练习РD:实射体验Р八、Р射箭学习情况评价Р教师评价学生的学习情况,获得关于教学质量和效果的真实资料;学生在小组内进行自评和互评,对自己及同伴的学习情况有一个客观、公正的评价;通过理论考试,了解学生对射箭基本理论知识和相关历史及人物的掌握和了解情况。Р按上课的学习小组分为四组Р一组进行有环数的实射,其余三组完成理论试卷,进行轮换Р3、实射过程中进行互评
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