过猛。采取合适的坐姿,应坐有靠背的椅子,将腰背紧贴靠椅背。Р 1.5.4加强腰椎功能锻炼Р 燕飞式:病人俯卧床上,将头部上胸尽量抬起,双上肢向后伸展,双下肢伸直抬高,腹部着床,形同燕子飞,每次10—20分钟,每日1—2时。Р 拱桥式:病人仰卧床上,曲膝、肩部着床尽量抬高腰部、臀部、形如拱桥,每次做10—20分钟,每日累积1—2小时。Р 2 分层次有侧重地进行教育Р腰突症病人有青年、老年人、加之文化水平不同,掌握宣传内容的深浅不一,宣传内容应分多次进行,并根据病人的具体情况决定每次宣传内容的多少、内容的连贯顺序和侧重点。Р 3 健康教育与临床实践相结合Р充分利用每次接触病人的机会,如巡视病房,做各项常规护理和治疗时均可穿插健康教育。如输液时可讲所用药物的名称、治疗作用、可能会出现的不良反应,注意事项等。Р 4 循环教育过程Р进行教育、评价、反馈、再教育的循环教育过程,通过定期或随机向病人选择已讲内容进行提问或相互间讨论,以评价了解知识的程度,加深他们对教育内容的认识与理解。鼓励病人提出问题给予解答或练习,方法正确者,及时表扬;方法不当者,及时纠正;再重复示教,反复练习,直到完全正解为止。通过此循环教育过程的训练,病人可以完全掌握教育内容。Р 5 小结Р 5.1自我们开展了健康教育后,密切了护患关系,护士在患者身边时间多了,相互交流和健康教育中得到了传输,增强了患者对护士的信赖及安全感。另外,激发护士对知识的需求,大大提高了护士学习的自觉性,体现了护士的自身价值。Р 5.2我们对腰突症住院病人实施健康教育五年多,通过加强健康教育活动,使病人能够在住院期间掌握较为丰富、系统的健康知识,这不但有助于病人积极主动配合治疗和护理,减少腰突症复发和并发症的发生,还可促进其身心康复,改善健康状况。Р参考文献Р[1]胡慧.颈肩腰腿病防治500问,北京:中国中医药出版社,1998,9:128.
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