乳香、没药、当归、生川乌、路路通等,加适量清水煮沸30分钟,将药液倒入搪瓷盆,加少许白酒做药引,用毛巾蘸药液热敷外洗腰部,药液温度不超过50℃,每次20-30min,每天两次。Р 4.腰背肌功能锻练的指导Р 4.1五点式支撑,患者取仰卧位、屈膝、双足分开等肩宽、头、双肘、双足着床,抬高臀部至极限、持续几秒种后还原,如此多次反复进行,以不劳累为界。Р 4.2三点式支撑:患者仰卧位、屈膝、双足分开等肩宽、头、双足着床,抬高臀部至极限,持续几秒种后还原。此种姿势应在五点式支撑的基础上逐渐过渡至三点式支撑。Р 4.3飞燕点水式:患者俯卧位、两臂后伸、头颈尽量抬起、使胸部离开床面、同时两腿伸直、双下肢尽力离开床面,使背伸肌得到有效锻练。Р 4.4直腿踏步:前后摆腿并向患者说明,强有力的腰背部肌肉,可防止腰背部软组织损伤。如腰背肌运动失调、扭伤,可诱发腰椎间盘突出,腰背肌缺乏锻炼,力量不足,腰椎稳定性收到影响,易损伤和退变,腰背肌锻练时运动量由小到大,循序渐进,不能操之过急,如患者感到疲劳或病情恶化,应减少运动量和时间。Р 8、结果Р 治疗经过精心的护理,及患者坚持功能锻练,所有患者病情减轻或痊愈出院,出院后病情复发明显减少,重复住院率较往年降低。Р 9、讨论Р 治疗因急,慢性损伤及腰椎退行性病变引起的腰椎间盘突出症患者时,配合全面,科学有效的护理指导及功能锻练,可促使患者提前康复,缓解病情,缩短病程及住院时间,整套腰背部肌锻练方法可全面推广,长期坚持腰背部功能锻炼对预防及降低腰椎疾病的发生有极大的意义。Р 【参考文献】Р [1]施杞《颈椎病与腰椎病》[M]科学普及出版社,2002.02 Р [2]赵锦秀刘衍丽《牵引治疗腰椎间盘突出的护理》[J]《中国民间疗法》2003.11(5)41-42 Р Р [3]樊素兰. 《腰椎间盘突出症病人的康复》[J]河南外科学杂志.2008.14(5)
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