样增大了个人的进攻和防守的区域,队员跑动机会增加,触球次数增多,队员间的攻防转换加快,争抢篮板次数增多,迫使学生必须保持高度的注意力。这样,增加了学生的生理、心理承受能力,有利于学生在运动量和机体刺激强度较适宜的运动中,达到锻炼身体和丰富课余文化生活的目的。Р 4. 趣味性强,有利于培养学生篮球的兴趣Р 3人篮球赛与五人篮球赛相比,其对个人的基本技术和队员之间的配合意识要求不高,降低了比赛的难度和技巧性,因此3人篮球入门容易,适台于不同水平的爱好者参与,而一旦参与,则兴趣无穷。3人篮球赛又是一项趣味性极强的运动,进攻得分是篮球比赛最佳的自我情绪体验。篮球比赛的相对规定是攻守人数越少,人均攻守面积越大,其防守的难度越大,结果是降低了进攻的难度,对进攻有利。在3人篮球赛中,由于人数减少,攻守面积增大,因此,强调得分将是3人篮球赛的重要方面。而在战术方法中,三人间的基础配合作为战术方法的主要内容,不乏趣味和精彩,更能满足和实现参赛选手的自我表现欲望,所以可以认为,3人篮球赛是一项以基础配合为手段,强调得分,充分体现篮球运动趣味性的运动项目。Р 任何一项运动都有自己的规则和裁判法则,要想让3人篮球赛这项运动长久地、规范的、有序地在学校里发展下去,就必须让大家懂得此项运动的规则和裁判法。学会组织编排的方法,在比赛场上合理、合法、规范地使用自己的篮球技术,减少不必要的运动损伤,真正达到锻炼身体、娱悦身心、加强友谊、彼此关怀的目的。这样具有独特魅力的3人篮球赛运动才能开展得更好,走得更加长远。Р 参考文献: Р [1] 郝薇薇.3人篮球在社区推广的意义和价值[J].辽宁体育科技,2006(6). Р [2] 高玉洲.3人制篮球运动与校园体育文化建设[J].贵州体育科技,2008(3). Р [3] 刘之洋,王丽秀.青少年3人篮球活动的社会价值研究[J].体育科技文献通报,2006(4).
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