业守则”有哪些内容?(4月份考试题)Р 答:P33页1.热爱祖国,热爱社会主义、热爱党,坚持四项基本原则,遵纪守法 2.不得进行反科学,伪科学、封建迷信以及其他有碍社会主义精神文明建设的传播活动;3.服务态度热情、周到、诚恳、平等待人,老幼无欺,不得有性别,肤色民族歧视,不得歧视有障碍的残障人员;4.行为举止有礼貌,大方,谈吐用词文明得体,仪容仪表整洁,保持良好形象;Р5.热爱本职工作,工作认真负责,能吃苦耐劳;6.努力钻研业务,积极提高服务质量;Р 7.以诚实,正直,公平的态度与他人友好协作。Р 7、简述三磷酸腺苷(ATP)的再合成途径有哪些?(4月份考试题)Р 答:P63页,要点,1、来自磷酸肌酸的分解放能;2、来自肌糖原的糖酵解放能;3、来自糖和脂肪(可能还有蛋白质)的氧化放能。Р 8、简述职业社会体育指导员应掌握哪些基础知识?Р 9、什么是身体素质?并简要说明每一种素质的含义?P84Р 1.通常把人体在运动过程中所表现出来的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏、等机能能力定义为身体素质。Р 2.力量素质:肌肉在工作时克服阻力的能力。Р 3.速度素质:人体进行快速运动的能力。Р 4.耐力素质:运动时人体长时间进行肌肉工作的能力。Р 5.柔韧素质:指跨过关节的肌肉,肌腱,韧带等软组织的伸展能力,即指关节活动幅度的大小。Р 6.灵敏素质:指在各种突然变换的条件下,人体能够迅速,准确,协调的改变身体运动能力。Р 10、简述社会体育的基本特点P20页Р 1.对象的广泛性 2.时空的广泛性 3.目的内容的多样性Р 4.组织的灵活性 5.参与的自愿性Р 11举例说明力量练习的种类P87。Р 1.负重抗阻力练习 2.对抗性练习 3.克服弹性物体的练习Р 4.专门的力量训练机械练习 5.克服自身体重的练习Р 5.6.克服外部环境阻力的练习7.电刺激Р 本书是社会体育指导员职业培训教材(初级)
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