对血液酸碱度变化的耐受能力。4.答:感受器的敏感程度;中枢耽搁;效应器的兴奋性;中枢神经系统的灵活性和兴奋状态;条件反射的巩固程度。5.答:肌纤维类型中快慢肌的百分比组成;肌肉力量;肌肉的兴奋性;条件反射的巩固程度。四、论述题决定肌肉力量的主要因素有哪些?答:1、肌肉体积①肌肉力量增加常伴随肌纤维增粗(肌肉横断面积增大)的现象,肌力增加与肌肉横断面积增大成正比;②肌肉结缔组织增厚、肌毛细血管增生、肌纤维内其他内含物(肌红蛋白、CP、肌糖原等)增加,也是肌肉体积增大的原因。2、神经调节机能①通过力量训练,可改善神经系统动员肌肉的能力。神经系统不断动员更多的肌纤维,使力量增加;②神经系统改善主动肌、协同肌、对抗肌间的相互协调关系可以增大力量。第七章练习指导过程一、选择题1、场地器材活动不大的项目,如单杠、双杠等,可尽量设置在场地的( ),但不能过分集中。A.边角或较小的地块 B.场地中间 C.场地门口 D.较大的地块2、把铅球的技术要领概括为:( )A.蹬、转、送、挺、撑、推、拨 B.蹬、转、送、挺、推、撑、拨C.蹬、送、转、挺、撑、推、拨 D.蹬、转、送、挺、撑、拨、推3、讲解时要注意语言的艺术性例如,练习“前滚翻”时团身要紧,可形象的称为( )。A.团成球形 B.圆形 C.球形 D.车轮4、讲解与示范相结合效果最差的是( )A.又听又看 B.只看不听 C.只听不看5、指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领,锻炼者边听、边看、边练。这种结合方式适合用于( )的指导。A.简单的身体练习 B.初学者 C.复习 D.比较难6、能否掌握锻炼者( )的原因,是能否做好预防工作的关键。A.产生错误 B.性格方面 C.体力 D.身体素质7、产生错误动作的原因( )。A.指导员造成 B.练习者造成 C.练习安排不合理D.指导者教材钻研不透、内容缺乏目的性练习积极性不高专业文档在线分享
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