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国家级社会体育指导员试题库

上传者:火锅鸡 |  格式:doc  |  页数:67 |  大小:315KB

文档介绍
______。A、灵活性强B、客观性强C、针对性强D、开放性强46、对接受运动处方的人进行体格检查时要对其一般史进行询问,这主要包括:既往病史、家族史、过敏反应史和___________。A、生活史B、生育史C、运动史D、伤病史47、依运动中供能的形式,将运动分为3种类型:无氧运动、有氧运动及___________。A、伸展运动B、力量运动C、复合运动D、混合运动48、负荷强度反映了负荷对机体刺激的深度,常常用练习的速度、远度、高度,___________或练习的难度指标来衡量。A、单位练习的时间B、单位练习的负重量C、单位练习的数量D、单位练习的次数49、表示负荷强度的指标主要有心率、摄氧量和___________。A、代谢当量B、运动力量C、脉搏D、血压50、按心率来确定负荷强度的常用方法有:直接最大心率百分数法和_______。A、间接最大心率百分数法B、储备靶心率法C、储备心率法D、直接最小心率百分数法51、代谢当量是表示运动时代谢率对静息代谢率的倍数。一般认为,适宜的负荷强度是最大代谢当量的___________。A、50%~60%B、60%~70%C、70%~80%D、80%~90%52、___________,用于某些疾病和创伤康复期的患者,使医疗体育更加量化,个别化。A、康复性运动处方B、预防性运动处方C、心脏体疗运动处方D、运动器官体疗运动处方53、___________,用于健康的中老年人及长期从事脑力劳动,希望参加体育锻炼者,主要是预防某些疾病(冠心病、肥胖病等),防止过早衰老。A、康复性运动处方B、预防性运动处方C、心脏体疗运动处方D、运动器官体疗运动处方54、___________,以提高心肺功能为主,用于冠心病、高血压、糖尿病、肥胖病等内脏器官疾病的防治、康复及健身。A、康复性运动处方B、预防性运动处方C、心脏体疗运动处方D、运动器官体疗运动处方

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