拉过程中压高的一端。Р1、讲解示范抖空竹动作的技术要领Р学生运用前面学的手法,起动空竹,积极探索上下抖动空竹的技巧Р结Р束Р部Р分Р4Р一整理放松:Р二讲评Р三收还器材Р四布置课后作业,宣布下课Р一充分放松上、下肢肌肉。Р二表扬有进步的学生。Р三第一排同学。Р四师生互道再见。Р第课Р内Р容Р空竹基础抖空竹横向抖动Р教Р学Р目Р标Р通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力;Р提高对民族传统体育文化的认识;Р掌握抖空竹的基本技术和方法,提高自我健身能力。Р教学过程Р时间Р教学内容Р组织教法Р次数Р开始Р部分Р6Р一课堂常规:Р1体育委员整队Р2师生问好。Р3检查服装、鞋子。Р4宣布课的内容。Р二.准备活动:Р第二套儿童广播体操Р1胸部运动Р2体侧运动Р3体转运动Р4腹背运动Р一组织:Р要求:整队迅速、整齐。Р要求:声音响亮一致。Р二组织:如图二Р × × × × × × × ×Р × × × × × × × ×Р ооооооооР ооооооооΔР4Р*Р8Р基Р本Р部Р分Р30Р1、横向抖动Р空竹的横向抖动,是在抖的过程中,空竹在身前左右移动。抖时右手用力向右上方抖拉,左手紧随,空竹右移。右手松线时,左手向左下回拉。以保持线不弯,空竹向左回落。此抖法有利于提高转速,空竹的响声会更大。抖空竹的“抖”意蕴颇深,抖空竹有振奋之意,展现之意,体现了玩空竹那种振奋精神的乐趣。空竹抖起来呜声清越、悠扬,嘹亮中透着深厚,可传至数百米。抖空竹姿式多变,能抖出很多花样,于身于心都是活泼健康的享受。Р1、讲解示范抖空竹动作的技术要领Р2、讲解示范空竹绕绳的方法Р学生仔细观察老师的示范,认真进行学练Р结Р束Р部Р分Р4Р一整理放松:Р二讲评Р三收还器材Р四布置课后作业,宣布下课Р一充分放松上、下肢肌肉。Р二表扬有进步的学生。Р三第一排同学。Р四师生互道再见。
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