1) 练习: 按要求、目的有针对性的练习, 提高防守意识, 体现防守意图,如对方 2 号位进攻,拦网时 3 号位应快速跟进到 4 号位: 4 号位进攻,3 号位向 2 号位跟进,如果对方吊球或拦网队员碰到手掉在己方区域( 防守队员身后) 小球, 首先是 6 号位的防守队员的判断快速跟进防守,也是今天重点联系的防守战术,如“心跟进”防守图。(2) 要求: 重心低、移动快,能很好的处理网前小球和吊球,击球不要过网,落点在己方区域。( 三米线中间区域即可) (3) 练习目的: 防守前排拦网队员身后的球.( 吊球及网前小球) 二、教学比赛(1) 体现“心跟进”防守的意识,了解学生对“心跟进”防守掌握情况。(2) 提高学生的学习兴趣。(3 )指派 12 位同学进行比赛。语言提示防守的站位技巧,要求“心跟进”防守跟进移动的要求及目的。教师示范“心跟进”防守站位移动。巡视辅导,纠正练习过程中的错误动作,并鼓励学生练习。见“心跟进”防守图教师安排技战术较好的学生进行教学比赛,其他同学观察其位置的移动。学生先听教师分析,了解逆时针站位,顺时针转位。如右图, 按照教师讲解的技术示范, 有目的的练习“心跟进”。分组练习完成防守移动,1 号位的同学到练习队伍的排尾, 如右图“练习图”。学生通过比赛体现“心跟进”防守战术意识。“心跟进”防守图: 练习图: 比赛图: 3 结束部分 1. 集合(按上课队形站好) 成广播操队形散开,跟着放松音乐的节奏做四肢、体转、腹背、整理运动。 2. 教师对本次课总结 3. 收还器材下课。 1、集合队伍, 教师带领学生做放松操。要求:做操调整呼吸,起吸落呼。 2、讲评本次课的收获按照上课队形站好, 做到快、静、齐,按照广播体操队形散开; 跟着老师做放松活动; 听教师总结本次课的练习兴趣。结束队形: XXXXXXXX XXXXXXXX OOOOOOOO OOOOOOOO▲
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