_________ 的作用。【答案】:举足轻重 8.__________ 是呼吸功能的重要指标之一。【答案】:肺活量 9.肺脏的呼吸是借助与肋间外肌、肋间内肌、__________ 等呼吸肌的作用。【答案】:膈肌 10. 在运动锻炼中,能加大___________ 的吸入量和_________ 排出量。【答案】:氧气、二氧化碳 11.__________ 是人体的支架,是运动的杠杆。【答案】:骨骼 12. 人体的指挥系统是___________. 【答案】:神经系统 13. 中医传统养生学的一个基本特点是____________ 。【答案】:形神兼养 14. 中医学认为,人体的健康状况取决于__________ 的盛衰【答案】:元气 15.________ 的平衡动态是维持人体正常生理活动的基础。【答案】:阴阳 16. 中医学认为________ 是构成人体的重要组成部分,是维持人体生命活动的不可或缺的精微营养物质。【答案】:气血 17. 中国传统运动健身项目有_________ 、___________ 、__________ 、________ 等等。【答案】:太极拳、太极剑、五禽戏、八段锦 18. 老年性骨质疏松症的发生与__________ 有密切关系。【答案】:体质 19. 老年人运动应遵循_________________________ 、______________________ 、_____________________ 三个原则。【答案】:选择合适的锻炼项目、循序渐进、持之以恒 20. 研究表明,一年中_________ 、_________ 两季空气最为清洁。【答案】:夏、秋 21. 跑步主要有_______________ 、___________________________________ 的作用。【答案】:增强心肺功能、促进人体的新陈代谢
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