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太极剑教案

上传者:蓝天 |  格式:doc  |  页数:50 |  大小:0KB

文档介绍
学们积极配合,努力达标,踊跃参加课外活动,爱惜体育器材,争取本学期取得更好的成绩。106010体育课课时教案8第2次课课的任务1、学习三十二式太极剑:起势、1-2式,基本掌握起式、1-2式。2、身体素质练习3、培养学生的锻炼意识,增强学生的体质。部分时间教学内容练习分量时间次数组织教法准备部分15一、课堂常规1、体委整队报告人数2、师生问候,宣布本次课的任务及要求3、安置见习生二、准备活动1、慢跑400米2、原地徒手操⑴扩胸运动⑵振臂运动⑶体转运动⑷腹背运动⑸弓步压腿⑹侧压腿⑺膝关节环绕⑻腕、踝关节环绕5101、二列横队集合▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★2、两路纵队绕田径场慢跑3、二列横队散开的体操队型▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★4、教师口令指挥,学生集体练习5、要求:练习认真,动作有力。练习分量9部分时间教学内容组织教法时间分量基本部分70一、学习三十二式太极剑:起势、1-2式动作要领:起势(三环套月)1、左脚开立2、两臂平举3、转体摆臂4、弓步前指5、坐盘展臂6、弓步接剑(一)并步点剑(蜻蜓点水)1、绕腕划圆2、并步点剑(二)独立反刺(大魁星式)1、撤步抽剑2、收脚挑剑3、提膝反刺重点:1、动作连绵不断2、前送点剑,力注剑尖3、向右后方向撤步4、重心稳定401、教师示范讲解▲▲▲▲▲▲▲▲▲★2、学生模仿练习3、学生集体练习,教师集体纠正4、学生分散练习,教师个别辅导5、要求:练习认真,动作准确。10部分时间教学内容练习分量组织教法时间分量基本部分70二、身体素质练习301、教师示范讲解2、学生模仿练习3、学生二号位扣球4、教师个别辅导、集体纠正5、要求:练习认真,满掌击球。结束部分51、放松慢跑2、整理活动3、总结本次课的情况,布置下次课的任务4、收拾器材下课一、放松慢跑、整理活动二、二列横队集合▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★器材剑、排球课后小节

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