同时,右手剑收回横置胸前,掌心仍向上;左剑指落于右手腕部。目视左方(图212)。Р 2.上式不停,向右后方转体,右脚向右侧方迈出,成右弓步;同时右手剑随转体翻腕,掌心向下并向身体右侧外带(剑尖略高),力在剑刃外侧;左剑指仍附于右手腕部。目视剑尖(图213)。Р 要点:身体重心移动、向右侧方迈出做右弓步,须与向右后转的动作一致,力求平稳、协调。转身斜带弓步方向应转为正西偏北(约300)。Р 教法提示:让学者反复练习重心后移、左脚尖里扣、上体右转、重心再移至左腿的动作;学者须知身体右转要充分,用腰胯的转动带动左脚尖的里扣;上肢动作要强调沉肩,坠肘,与剑的回收协调一致。Р(十二)缩身斜带Р左腿提起后再向原位置落下,身体重心移于左腿,右脚撤到左脚内侧,脚尖点地;同时,右手翻掌,手心向上并使剑向左侧回带(剑尖略高),力在剑刃外侧;左手剑指随即由体前向下反插,再向后、向上绕行划弧Р重落于右手腕部。目视剑尖(图214)。Р 要点:剑回带时,身体也随着向左扭转。身体后坐时,臀部不要凸起。Р 教法提示:教者要让学者明确,左腿提起之时,重心要落于右腿;左手剑指向下反插时,上身要向左微转;两手合于体前要与右脚回撤协调一致。Р (十三)提膝捧剑Р 1.右脚后退一步;左脚也微向后撤,脚尖着地;同时两手平行分开,手心均向下,剑身斜置于身体右侧,剑尖位于体前,左剑指置于身体左侧(图215)。Р 2.左脚略向前进,右膝向前提起成独立式;同时右手剑把与左手(剑指变掌)在胸前相合,左手捧托在右手背下,两臂微屈,剑在胸前,剑身直向前方,剑尖略高。目视前方(图216)。Р 要点:以上两个分解动作要连贯不停。独立步左腿自然蹬直,右腿提膝,脚尖下垂。上体保持自然。Р 教法提示:学者要注意,左脚向前活步成独立式时,须脚跟先着地;两手在胸前相合要与右腿提膝协调一致。
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