太极(八法五步) Р1. 起势 17. 左靠势Р2. 左棚势 18. 进步左右棚势Р3. 右捋势 19. 退步左右捋势Р4. 左挤势 20. 左移步左挤势Р5. 双按势 21. 左移步双按势Р6. 右採势 22. 右移步右挤势Р7. 左挒势 23. 右移步双按势Р8. 左肘势 24. 退步左右採势Р9. 右靠势 25. 进步左右挒势Р10. 右棚势 26. 右移步右肘势Р11. 左捋势 27. 右移步右靠势Р12. 右挤势 28. 左移步左肘势Р13. 双按势 29. 左移步左靠势Р14. 左採势 30. 中定左右独立势Р15. 右挒势 31. 十字手Р16. 右肘势 32. 收势
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