轻松养生,? 同创幸福生活? ? ——金海岸社区养生课堂Р脾胃养生(一)Р——四季养生的关键Р考考你Р知道我和脾在哪里吗??Р经常操心的人? 情绪会影响脏腑功能?饮食不节的人? 不吃早餐、过饱、不食、乱食?常吃寒凉药物的人? 冷饮冷食、西药?受寒感冒的人?刚刚病愈的人?熬夜的人Р什么人容易脾胃虚弱?Р心,属火?主喜、恨——忌急躁?肝,属木? 主怒——忌生气?肺,属金?主悲——忌伤心,悲观?肾,属水?主恐——忌惊吓?脾,属土?主思——忌操心Р情绪与五脏的关系Р运化功能Р主升清,脾气上行为佳Р主统血Р主肌肉和四肢Р开窍于目,其华在唇Р脾的作用Р水、营养(水谷精微)Р脾胃气虚? 症状:多气短乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满、大便溏泻、面色萎黄?脾阳虚? 症状:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛、腹泻,大便稀?胃阴虚? 症状:虚火上炎,口干、容易饥饿、胃酸、隐痛不适、口舌生疮Р脾胃虚弱的类型和症状Р舌头检测:Р舌头中间有裂纹的代表脾胃不好哦!
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