情,这样不仅会增加受孕几率,还能提高受孕质量;Р6.要做好孕前检查。夫妻双方最好在孕前3至6个月去进行一次全面的身体检查和咨询,虽然已经有过生育的经历,但是也不能疏忽大意;?7.要注重孩子的感受。要与第一个孩子进行有效的沟通,这也是很重要的。Р怀孕前的心理准备有哪些Р1.掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识;?2.树立生男生女都一样的观念;?3.保持乐观稳定的情绪状态;?4.生活规律、饮食科学,保持良好的生活方式;?5.了解体育活动对调节心理状态的积极意义;?6.要做好怀孕以后出现的妊娠反应的心理准备;?7.心理上要重视产前检查,接受医生指导。Р叶酸的功能有哪些?Р1.叶酸是合成核酸时所需的辅酶,叶酸不足,影响核酸合成,影响正常细胞分裂与复制;?2.帮助调节胚胎神经细胞发育,降低新生婴儿患先天性神经管缺陷症风险;?3.制造红血球不可缺少物质(与B12),预防治疗叶酸贫血症;?4.保护粘膜,粘膜是细胞分裂、衰亡、再生的十分活跃部位;?5.抗癌作用,叶酸和烟酸一道能阻止自由基对染色体破坏。Р备孕期夫妻双方都需要补充叶酸吗?Р备孕期间,夫妻双方最好同时补充叶酸及维生素和各种微量元素,怀孕是夫妻双方的事情,只有夫妻二人同时为受孕做好充足准备,? 才能保证受? 精卵质量,? 从而保证宝? 宝的健康出? 生。Р要补充多少叶酸才合适?Р一般情况下,每天服用400~800毫克叶酸,怀孕前3个月开始,至怀孕3个月,共6个月。如果是叶酸代谢障碍,不仅每天需要增加服用量,还要延长服用时间,甚至整个孕期。Р什么是叶酸代谢障碍?Р叶酸代谢障碍是由基因缺陷导致的, 不能正常地吸收食物中的叶酸转化为人体所需的四氢叶酸,如果是孕妇,叶酸的缺乏可能会导致胎儿的发育畸形。基因缺陷不能治疗,但是可以通过直接补充叶酸在人体的代谢产物,来避免叶酸代谢障碍给我们的身体造成不良影响。
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