.5 1 1.5 2≤5678*≥9 较长和较短睡眠时间都使冠心病发生危险增加。 7-8 小时睡眠具有最低冠心病发生危险*8小时作为相对危险的参照* N=71617 女性, 年龄 45-65 岁. 研究随访时间 1986-1996 7 Ayas NT et al. Diabetes Care . 2003;26:380- 384 0 0.5 1 1.5 2678* 睡眠时间和症状性糖尿病发生的相关性报告的睡眠时间(小时/夜) 相对危险(RR) 较长和较短睡眠时间都使症状性糖尿病发生危险增加。 7-8 小时睡眠具有最低症状性糖尿病发生危险*8小时作为相对危险的参照* N=70 , 026 女性, 年龄 45-65 岁. 研究随访时间 1986-1996 。≤5≥98 睡眠状况对身心健康的冲击严重的睡眠剥夺可能导致: 高血压交感神经系统活化血糖控制受影响增加感染几率导致脑功能变化李宇宙(台湾大学医学院):城市学术演讲会。 2006 年3月。北京 9 9 Alzheimer ’ s 病 Parkinson ’ s 病精神疾病中风关节炎前列腺疾病心脏病反流性疾病消化性溃疡呼吸疾病高血压睡眠呼吸暂停不宁腿综合征 REM 行为异常肾脏病糖尿病免疫性疾病伴随失眠的疾病夜尿症 1. Holbrook AM et al. Can Med Assoc J. 2000;162:216-220; 2. Lippmann S et al. South Med J. 2001;94:866- 873; 3. Fry JM. In: Rowland LP, ed. Merritt ’ s Neurology. 10th ed. 2000:839-846. 4. Katz DA, McHorney CA. Arch Intern Med. 1998;158:1099-1107.
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