件:如空难、车祸、火灾、性侵害?重大失落事件:失去亲人、失恋、父母失业、离婚或家庭暴力Р威胁生命的?不能预期?无能感Р一切都在控制中?可预测的?公正和公平的?有意义的?不脆弱的Р求生反应Р脆弱Р惊吓?不停地说?侵入性的画面、声音和气味?恶梦?失眠问题?反复出现的念头?注意力集中问题?惊跳反应?高度警觉?不信任?焦虑?激惹?愤怒?自责?脆弱?头痛?疲惫?肌肉紧张?情绪错乱?感觉被疏远?情感淡漠?抑郁?失记Р侵入性Р回避Р恢复Р图1 心理危机时的失衡状态Р没有痛感?没有感觉?适应行为?清晰的意识?躯体强壮的?灵活的Р影响心理危机形成的因素Р创伤本身的严重程度?自然情境:战争、灾害、疾病传播、恐怖事件?生活应激事件?个体的易感性?当事人当时的年龄?个性特征?社会支持系统的完善程度Р心理危机的发展过程Р冲击期?感到震惊、恐慌、不知所措?防御期?否认、物质滥用、攻击、退行等?解决期?焦虑减轻,自信增加,社会功能恢复?成长期Р心理危机的四种后果Р顺利度过危机,并学会了处理危机的方法?度过了危机但留下心理创伤?经不住强烈的刺激而自伤自毁?未能度过危机而出现严重的心理障碍(创伤后应激障碍)Р创伤受害者Р初级受害者?亲历了创伤事件的个体?(如性袭击的受害者)Р次级受害者?目击创伤事件或创伤事件中的帮助者?(如警察、急救人员、救火队员)Р三级受害者?遭受创伤事件非直接影响的个体?(如受害者的家庭成员)Р对心理危机的正确认识Р不需要、也不必期待个人很快的从创伤中走出。?悲伤常被标示成病态、不健康、打击士气,这是错误的观念。?有些创伤也许终生都不会完全过去,当事人更需要帮助去与创伤事实相处。Р心理危机治愈的标准Р可以控制对创伤事件的反应?感觉到该创伤事件是可以接受的?可以控制自己的头脑?自尊的恢复(感觉自己有价值)?人际关系的修复?发现了该事件对生活的意义?能够完整地叙述整个过程,并伴随适当的情绪
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