运动安全我知道活动三运动恢复莫忽视运动后,这些做法正确吗?小诚刚踢完球,大口大口地喝了好多水,结果肚子疼得厉害。医生告诉小诚,运动后马上大量喝水容易发生“水中毒”。小美刚刚跳完绳,就满头大汗地冲进浴室洗澡。后来,妈妈发现小美晕倒在浴室中。为什么运动后大量喝水、洗澡会导致身体不适?还有哪些事情不能运动后马上做?1.不宜马上洗澡2.不宜贪吃冷饮3.不宜蹲坐休息4.不宜立即吃饭5.不宜大量吃糖运动后,这些做法正确吗?运动后马上蹲下或躺下休息运动后马上吃饭运动后出汗马上脱衣服运动后马上吃冷饮学习单跳远踢足球仰卧起坐立刻15分钟半小时1小时洗澡大口喝水吃冷饮慢走做放松操吹电扇小口喝水按摩吃蔬菜和水果运动项目运动后多久运动后做的事情请你做一回小医生,诊断这些小朋友是怎么了?运动后大量喝水
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